Més informació Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.   L’artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.
On sóc i on vull ser. Construint-me Taller vivencial d'artteràpia transdisciplinària Conductora: Gemma Mas Febrer o març de 2019 19.00h-21.30h Quin és mi el meu moment vital? Què necessito sincerament a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a on vull anar realment, més enllà de "el que s'espera de mi" i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història? Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni requisits tècnics. Preu especial amb descompte si ets a l'atur, si t'hi inscrius juntament amb una o més persones (Fórmula Duo) o si ets alumne d'UBK Ki Dojo Catalunya, de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA o de IATBA. Taller vivencial i experiencial on investigarem " On sóc i on vull ser" a partir de las eines que ens ofereix l'artteràpia transdisciplinària, que es basa en l'ús de las diverses formes d'expressió artística com a instruments d'exploració, coneixement i transformació - expressió del cos i moviment corporal, arts plàstiques, música, veu, escriptura, teatre, etc...-. Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu moment vital (Jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de "qui sóc", la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, obstacles i possibilitats, quines portes obro i quines portes tanco, des de mi mateix, des de la meva sincera autointerrogació, traspassant "el que s'espera de mi" i les meves inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia llibertat d'escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats vitals). L'art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior i arriba a profunditats de l'ésser humà on no pot arribar la paraula racional, és per això que és tan efectiu en el treball emocional i de desenvolupament personal. La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni saber pintar, saber ballar, etc. (això no és important). Utilitzem les diverses formes d'expressió artística com a eines per a expressar amb autenticitat el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges. Metodologia Experimentació amb les diferents formes d'expressió artística com a instruments d'investigació personal (música, expressió i moviment corporal, poesia, expressió plàstica, veu, teatre...) Multiplicació de la mirada a partir de la interacció amb l'altre i la ressonància grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut, amb la meva escolta activa, amb tots els sentits. La metàfora com a instrument de diagnosi i investigació. El moment de la trobada amb mi i la trobada amb l'altre, aquí i ara. La vivència estètica com a experiència sentida que obre significats i possibilita resignificacions. L'horitzontalitat del vincle com a base de treball. Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim. Horari: 19.00h-21.30h Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Informació i inscripció:        artterapia@ubk-centre.com 637 055 937   Actualitzat el 26-07-18 español L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior. Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas A punto con la 2 (TV2, RTVE) La Gemma Mas va participar al programa A punto con la 2 (TV2) presentant l’artteràpìa transdisciplinaria. Fes clic per veure’n el vídeo.   Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas El matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE) Entrevista a Gemma Mas sobre la forma de treballar de l’artteràpia transdisciplinària, els tallers grupals (Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària, violència i empoderament, etc.) i l’atenció individual, al programa El matí a Ràdio 4. Fes clic per escoltar-la.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. info@ubk-centre.com   ·   637 055 937 Matrícula gratuïta fins al 30 de setembre! Requisits No hi ha requisits ni límits d’edat.  No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria.   Política de privacitat