25/01/2020 Ballar per entendre

Explorant la relació amb l’altre a través de la dansa transdisciplinària.

Si pogués dir-te el que se sent, no valdria la pena ballar-ho. Isadora Duncan.

Parlar és més que ajuntar paraules.
Escoltar és més que sentir.
Ballar és més que moure’s.
El cos no enganya.

La dansa és inherent a l’ésser humà i sorgeix de la necessitat d’expressar-nos.Quan ens movem, el cos revela veritats que la ment freqüentment no entén; realitats potser bloquejades, potser silenciades, potser desconegudes… Quan ballem amb l’altre creem mons, expliquem històries, al mateix temps que el nostre cos revela qui som, com ens sentim, què volem…

El cos, la dansa transdisciplinària i l’expressió i moviment corporal són fonts de coneixement i eines de transformació. Ens permeten explorar com em relaciono amb els altres, com m’apropo, fins a on, on poso els meus límits, on els posa l’altre, fins a on estic segur, com puc gaudir de les diferents relacions… I alhora, és una oportunitat per a investigar noves formes de vincular-me i noves històries per explicar, des de la creativitat i les possibilitats que estan latents en el cos.

La dansa, viscuda des del joc creatiu i l’escolta activa, ens obre infinites possibilitats de relació i de descobrir allò vital, allò saludable, el que ens fa bé. En aquest viatge, seran elements importants la percepció, l’espai, l’escolta, el tacte, la veu, la mirada, el silenci, l’empatia…

Metodologia

La metodologia del taller és pràctica, vivencial i progressiva, a través de pràctiques procedents de diversos tipus de dansa, moviment i expressió corporal, i és transdisciplinària, dialogant amb les altres arts, com la música, la plàstica, la poesia, el teatre…

Destinataris

El taller està obert tant a professionals, persones que es dediquen al treball d’acompanyament (mestres, educadors socials, coachs, psicòlegs, voluntaris, terapeutes, orientadors, artistes, estudiants, etc.) com a persones amb ganes desconèixer, experimentar i investigar en el seu desenvolupament i creixement personal o “simplement” gaudir de la dansa.

No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Artterapeuta transdisciplinària, sociòloga i filòloga. Formació en dansa creativa, transdisciplinària,butoh, duende, contemporànea, oriental, teatre social d’improvisació, poètica de l’espai, performance, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits.

 

09/03/2020 La vida sense apuntador

Eines des del teatre per al treball comunitari grupal

Gemma Mas

El teatre no es fa per a cantar les coses, sinó per a canviar-les. Vittorio Gassman
Ser o no ser, aquesta és la qüestió.
Què és més digne per a l’esperit, patir els cops i dards de la insultant fortuna
o prendre les armes contra oceans de calamitats i, en enfrontar-s’hi, acabar amb elles?
William Shakespeare. Hamlet
Taller en el que coneixerem de forma pràctica, vivencial i progressiva, eines procedents de diversos tipus de teatre i de tècniques de joc escènic i improvisació per a abordar situacions socials, interpersonals i conflictes reals, imaginat si/o temuts del treball comunitari grupal.

Les diferents formes de teatre ens ofereixen instruments de gran potència per a encarar, des del joc i la vitalitat, aspectes de la vida humana que reclamen la nostra atenció com a éssers socials que som i/o com a professionals que treballem en i amb la comunitat, freqüentment amb col·lectius determinats (dones, infància, adolescents, immigrants, tercera edat, reclusos penitenciaris, exclusió social, organitzacions, etc.).

A la base d’aquesta proposta hi ha facilitar eines per a canviar la societat entre tots i generar justícia i benestar social, entenent la comunitat com a agent de canvi.

Objectius
Coneixement i pràctica d’eines des del teatre per a ajudar a:

– Configurar models de convivència.
– Estimular la participació, la cooperació i la solidaritat (versus apatia, competitivitat i individualisme).
– Contribuir a la cohesió del grup.
– Ser més conscients de com ens relacionem amb els altres i obrir la porta a relacionar-nos de forma més sana i constructiva.
– Descobrir i practicar alternatives de comportament davant dels conflictes, entesos com a fonts de creativitat, creixement i canvi.
– Obrir la mirada per a anar del problema a l’oportunitat, entrant en contacte amb noves possibilitats més saludables.
– Activar una actitud realista, responsable, reflexiva i crítica.
– Potenciar els propis recursos personals, individuals i socials, fomentant l’empatia, l’humor, el joc, la imaginació, l’escolta activa, la consciencia i expressió corporal, els sentits, la intuïció, l’espontaneïtat.
– Alimentar la creativitat de l’individu dins del grup i la societat.
– Viure el vincle amb l’altra persona horitzontalment com a base de les relacions i de l’acompanyament.
– Obrir-se a la mirada múltiple del grup com a obertura professional i personal.
– Aprofitar l’espai de seguretat i confiança que oferim per a plantejar i treballar de forma pràctica casos i situacions que els participants que ho desitgin aportin.

Metodologia

La metodologia del taller es pràctica, vivencial i progressiva, abordant situacions reals, imaginades i/o temudes a través de diverses eines de diferents tipus de teatre i tècniques de joc escènic i improvisació (psicodrama, role-playing, teatre de l’oprimit, teatre social d’improvisació o teatre playback, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits…).

Opcional: els participants que ho desitgin poden portar situacions reals, imaginades i/o temudes que vulguin treballar.

Destinataris

El taller està obert tant a professionals, persones que es dediquen al treball comunitari i/o d’acompanyament a grups(mestres, educadors socials, coachs, psicòlegs, voluntaris, terapeutes, orientadors, artistes, estudiants, etc.) com apersones que vulguin investigar en el seu desenvolupament i creixement personal i social.

No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Sociòloga (especialitzada en estructura i canvi social), artterapeuta transdisciplinària i filòloga. Cofundadora, actriu i directora de la companyia teatre social d’improvisació L’Andante. Formació en teatre social d’improvisació, poètica de l’espai, performance, psicodrama, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits.

 

20/04/2020 – 27/04/2020 La vida sense apuntador

Eines des del teatre per al treball comunitari grupal

Gemma Mas

El teatre no es fa per a cantar les coses, sinó per a canviar-les. Vittorio Gassman
Ser o no ser, aquesta és la qüestió.
Què és més digne per a l’esperit, patir els cops i dards de la insultant fortuna
o prendre les armes contra oceans de calamitats i, en enfrontar-s’hi, acabar amb elles?
William Shakespeare. Hamlet
Taller en el que coneixerem de forma pràctica, vivencial i progressiva, eines procedents de diversos tipus de teatre i de tècniques de joc escènic i improvisació per a abordar situacions socials, interpersonals i conflictes reals, imaginat si/o temuts del treball comunitari grupal.

Les diferents formes de teatre ens ofereixen instruments de gran potència per a encarar, des del joc i la vitalitat, aspectes de la vida humana que reclamen la nostra atenció com a éssers socials que som i/o com a professionals que treballem en i amb la comunitat, freqüentment amb col·lectius determinats (dones, infància, adolescents, immigrants, tercera edat, reclusos penitenciaris, exclusió social, organitzacions, etc.).

A la base d’aquesta proposta hi ha facilitar eines per a canviar la societat entre tots i generar justícia i benestar social, entenent la comunitat com a agent de canvi.

Objectius
Coneixement i pràctica d’eines des del teatre per a ajudar a:

– Configurar models de convivència.
– Estimular la participació, la cooperació i la solidaritat (versus apatia, competitivitat i individualisme).
– Contribuir a la cohesió del grup.
– Ser més conscients de com ens relacionem amb els altres i obrir la porta a relacionar-nos de forma més sana i constructiva.
– Descobrir i practicar alternatives de comportament davant dels conflictes, entesos com a fonts de creativitat, creixement i canvi.
– Obrir la mirada per a anar del problema a l’oportunitat, entrant en contacte amb noves possibilitats més saludables.
– Activar una actitud realista, responsable, reflexiva i crítica.
– Potenciar els propis recursos personals, individuals i socials, fomentant l’empatia, l’humor, el joc, la imaginació, l’escolta activa, la consciencia i expressió corporal, els sentits, la intuïció, l’espontaneïtat.
– Alimentar la creativitat de l’individu dins del grup i la societat.
– Viure el vincle amb l’altra persona horitzontalment com a base de les relacions i de l’acompanyament.
– Obrir-se a la mirada múltiple del grup com a obertura professional i personal.
– Aprofitar l’espai de seguretat i confiança que oferim per a plantejar i treballar de forma pràctica casos i situacions que els participants que ho desitgin aportin.

Metodologia

La metodologia del taller es pràctica, vivencial i progressiva, abordant situacions reals, imaginades i/o temudes a través de diverses eines de diferents tipus de teatre i tècniques de joc escènic i improvisació (psicodrama, role-playing, teatre de l’oprimit, teatre social d’improvisació o teatre playback, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits…).

Opcional: els participants que ho desitgin poden portar situacions reals, imaginades i/o temudes que vulguin treballar.

Destinataris

El taller està obert tant a professionals, persones que es dediquen al treball comunitari i/o d’acompanyament a grups(mestres, educadors socials, coachs, psicòlegs, voluntaris, terapeutes, orientadors, artistes, estudiants, etc.) com apersones que vulguin investigar en el seu desenvolupament i creixement personal i social.

No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Sociòloga (especialitzada en estructura i canvi social), artterapeuta transdisciplinària i filòloga. Cofundadora, actriu i directora de la companyia teatre social d’improvisació L’Andante. Formació en teatre social d’improvisació, poètica de l’espai, performance, psicodrama, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits.

 

15/05/2020 Curs de tai-txi, txi-kung i meditació amb Tew bunnag

Professor: Jordi J. Serra

Descobreix de forma pràctica les claus del tai-txi com a art de curació, en plena natura. Fes d’aquesta pràctica la teva medicina preventiva i la teva “medicació en moviment”.

“L’essencial és invisible als ulls” que en deia el Petit Príncep. I això en Tai-txi és rigorosament cert.

En aquest curs estudiarem de quina manera els moviments de les formes del Tai-txi i de les altres pràctiques de l’art afecten els fluxos d’energia del cos que són la peça essencial del Tai-txi com a art intern i que són invisibles als ulls. Els beneficis d’una pràctica correcta del Tai-txi van molt més enllà de la calma que s’hi guanya i afecten tots els àmbits de la persona.

Meditació, sanació i defensa personal són els tres elements constituents del Tai-txi. Són els tres elements dinàmics que apareixen al Taijitu (el símbol del Tai-txi), on la meitat negra, Yin, representa la sanació; la blanca, Yang, la defensa personal; i el cercle que les inclou totes dues, la meditació. Tres elements inextricablement units i interdependents que explorarem en aquest curs a la recerca, tranquil·la i metòdica, de l’essencial invisible als ulls.

Obert a tothom, amb experiència o sense.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 5 de maig, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

Horari: Hi arribem el divendres a partir de les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge després de dinar.
Lloc: La Rectoria de Vallcàrquera. Parc Natural del Montseny. El Figaró
Organització: Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

Informació: 637 055 937 · info@ubk-centre.com

Les places s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

01/06/2020 Curs de teatre social d’improvització

El teatre social d’improvisació (també conegut com a teatre espontani o teatre playback) és un tipus de teatre els origens del qual es troben en el psicodrama de Moreno i que va ser desenvolupat per Jonathan Fox, amb la intenció de donar sentit a les històries de les persones, prescindint de l’enfocament terapèutic del psicodrama i enfocant-se principalment en l’art.

És un teatre interactiu on els espectadors narren experiències personals, expliquen esdeveniments de la seva vida, somnis, desitjos o fantasies, i a continuació poden veure’ls escenificats. Efectivament, en el teatre social d’improvisació, l’obra és desenvolupada pels actors, acompanyats per música en directe, amb la particularitat que és el públic qui ofereix les seves pròpies històries viscudes o per viure perquè siguin transformades en art. Així el públic actua com a guionista de l’obra que els actors representen de manera improvisada. Cada obra es única, neix del públic i torna al públic com a regal.

El grup de teatre social d’improvisació L’Andante s’obre a nous horitzons i dóna la possibilitat d’integrar-se a la companyia a nous membres. Per a això és imprescindible la realització d’aquest curs, l’objectiu del qual és formar-se en les bases d’aquest particular tipus de teatre. En qualsevol cas, el curs es pot fer també per interès personal o professional, independentment de la intenció o no de formar part de la companyia.

Docents: Gemma Mas i companyia de teatre social d’improvisació L’Andante.

 

07/09/2020 Inici classes online: Meditació, Tai-txi i txi-kung

Inici classes online
19h Meditació Prova gratuïta
20h Tai-txi i txi-kung Prova gratuïta

 

24/10/2020 Taller On Sóc i On Vull Ser. Construint-me

Quin és el meu moment vital? Què necessito sincerament a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a on vull anar realment, més enllà de “el que s’espera de mi” i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història?

Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació.

Taller vivencial i experiencial on investigarem “On sóc i on vull ser” a partir de les eines que ens ofereix l’artteràpia transdisciplinària, que es basa en l’ús de les diverses formes d’expressió artística com a instruments d’exploració, coneixement i transformació -expressió del cos i moviment corporal, arts plàstiques, música, veu, escriptura, teatre, etc…-.

Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu moment vital (jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de “qui sóc”, la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, obstacles i possibilitats, quines portes obro i quines portes tanco, des de mi mateix, des de la meva sincera autointerrogació, traspassant “el que s’espera de mi” i les meves inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia llibertat d’escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats vitals).

Les arts descongelen allò que tenim petrificat en el nostre interior i arriba a profunditats de l’ésser humà on no pot arribar la paraula racional, és per això que és tan efectiu en el treball emocional i de desenvolupament personal.

Metodologia

Experimentació amb les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació personal (música, expressió i moviment corporal, poesia, expressió plàstica, veu, teatre…)

Multiplicació de la mirada a partir de la interacció amb l’altre i la ressonància grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut, amb la meva escolta activa, amb tots els sentits.

La metàfora com a instrument de diagnosi i investigació.

El moment de la trobada amb mi i la trobada amb l’altre, aquí i ara.

La vivència estètica com a experiència sentida que obre significats i possibilita resignificacions.

L’horitzontalitat del vincle com a base de treball.

Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim.

Amb totes les mesures de seguretat i higiene.

Places limitades!

Destinataris

El taller està obert tant a persones que vulguin investigar en el seu desenvolupament i creixement personal com a professionals, persones que es dediquen al treball terapèutic i/o d’acompanyament (terapeutes, mestres, educadors socials, psicòlegs, etc.) com No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Artterapeuta transdisciplinària, sociòloga i filòloga.

 

06/11/2020 – 08/11/2020 Mantenint la salut amb el tai-txi, el txi-kung (qigong) i la meditació

El sistema immunitari i la por, amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra

Les circumstàncies actuals de la pandèmia del COVID19 ens obliguen a transformar aquest curs de tardor de Tew Bunnag i Jordi J. Serra. El curs no serà pas presencial i residencia, sinó que serà en FORMAT ONLINE per ZOOM (no cal que et descarreguis cap programa, només caldrà que cliquis a l’enllaç). Els continguts seran els mateixos però adaptats al format videoconferència.

Trobaràs el programa i horari al final d’aquesta pàgina.
Curs online en directe, interactiu i obert a tothom.

7-8 de novembre de 2020

Dirigit i impartit per – Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

La salut és -també!– una qüestió de responsabilitat personal. En aquest curs faràs tot de pràctiques molt eficaces de Tai-txi, Txi-kung i meditació que et serviran per a mantenir la salut i lluitar contra la malaltia, tant en l’àmbit físic com en l’emocional, dos àmbits estretament units.

La força del teu sistema immunitari depèn de l’estat de salut en general i també de l’estat energètic dels pulmons en concret, que són els òrgans particularment actius a la tardor.

Els exercicis de Tai-txi, Txi- i meditació que hi practicaràs, en aquest curs, aniran enfocats a potenciar l’energia esmentada i també l’energia dels ronyons, que són els grans perjudicats pel discurs imperant de la por. Amb la salut, sigues proactiu i engega els teus mecanismes d’autoprotecció i sanació. T’hi esperem. Hi sortiràs guanyant.

Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.
Treball per nivells.

Programa

Dissabte 7 novembre 2020

Matí
10.00 Presentació del curs.
10.20 -11.00 Wei Chi i Tien Hsiao.
11.00- 11.45 Augmentode la capacitat pulmonar per a incrementar el Qi disponible.
11.45- 12.15 Liu Tzu Chue (els 6 sons curatius per a netejar).
12.15-13.00 Estirament i tonificació dels meridians.

Tarda
15.00 Comentaris arran del treball del matí.
15.20 – 16.15 Moments de les Formes per a promoure el flux equilibrat i l’harmonia.
16.15 – 17.15 Moments de la Forma parper a potenciar el sistema immunitari, el sistema limfàtic i gestionar la por.
17.15 – 17.45 Liu Tzu Chue (6 sons) com a tonificació i protecció. Wu. l’espai i la ressonància.
17.45 Comentaris i cloenda.
20-21 Meditació guiada i lliure.

Diumenge 8 novembre 2020

Matí
10.00 Comentaris.
10.15-11.00 Pràctiques per a la por i l’ansietat. L’art de mantenir el centre i la presència.
11-11.45 Explicació sobre aspectes del sistema immunitari. Exercicis específics.
11.45 – 12.30. Pràctiques de mudres per a tractar amb la por.
12.30- 13.0 Comentaris i meditació.

Tarda
15.00 – 16.00 Revisió de Wei Chi, Tien Hsiao, Liu Tzu Chue.
16.00 – 17.00 Revisió de sistema immunitari, limfàtic i meridians a les formes.
17.00 – 17.30 La sèrie de 5.17.30 Comentaris. Meditació de connexió. Cloenda.

 

06/11/2020 – 08/11/2020 El poder sanador del tai-txi, el txi-kung (qigong) i la meditació: el sistema immunitari i la por

Dirigit i impartit per:

Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i

Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

La salut és -també!– una qüestió de responsabilitat personal. En aquest curs faràs tot de pràctiques molt eficaces de Tai-txi, Txi-kung i meditació que et serviran per a mantenir la salut i lluitar contra la malaltia, tant en l’àmbit físic com en l’emocional, dos àmbits estretament units.

La força del teu sistema immunitari depèn de l’estat de salut en general i també de l’estat energètic dels pulmons en concret, que són els òrgans particularment actius a la tardor.

Els exercicis de Tai-txi, Txi- i meditació que hi practicaràs, en aquest curs, aniran enfocats a potenciar l’energia esmentada i també l’energia dels ronyons, que són els grans perjudicats pel discurs imperant de la por. Amb la salut, sigues proactiu i engega els teus mecanismes d’autoprotecció i sanació. T’hi esperem. Hi sortiràs guanyant.

Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 28 d’octubre, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

Horari: Hi arribem el divendres dia 6 a les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge dia 8 després de dinar.

Lloc: Mas Carbó, Sant Hilari de Sacalm, Girona.

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

 

14/11/2020 Cultivar la creativitat des de les arts i el cos

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix
Gemma Mas

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix.
Albert Einstein

Taller per a explorar, reconèixer i descobrir aspectes de la nostra creativitat que potser estan amagats i, així, ampliar els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, a través de la música, la dansa, el teatre, la plàstica, la poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció…

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millorant la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Com farem aquest viatge?

– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)

– desplegant la nostra creativitat i imaginació

– connectant amb la nostra capacitat de jugar

– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte)

– investigant en la creativitat individual i col·lectiva.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

Amb totes les mesures de seguretat i higiene.

Places limitades!

Metodologia

La metodologia del taller és pràctica, vivencial i progressiva, a través de pràctiques procedents de la dansa, el moviment i l’expressió corporal, la música, la plàstica, la poesia, el teatre…

Destinataris

Taller obert a tota persona amb ganes de conèixer, experimentar, crear i amb ganes de deixar-se sorprendre i de gaudir.

No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Artterapeuta transdisciplinària, sociòloga i filòloga.

 

14/11/2020 La dansa de les muses. Taller de dansa en diàleg amb les altres arts

Si pogués dir-te el que se sent, no valdria la pena ballar-ho.
Isadora Duncan.

Amb la teva dansa crearàs bellesa i dialogaràs amb les altres arts.

Taller d’investigació i creació a partir de la pròpia dansa interna, descobrint i entrant en contacte amb la meva musa interior.

Treballarem des del silenci i l’escolta, des de la lentitud i el micromoviment, entrant en contacte amb la meva música interior, permetent que neixi la meva dansa íntima, la meva dansa essencial, que va cristal·litzant, s’obre a dimensions, formes i ritmes nous i inesperats. Jo no moc el meu cos, és el meu cos que em mou a mi. La ment descansa, el cos flueix i s’expressa.

Investigo la meva dansa solitària i exploro la meva dansa amb l’altre, en la distància, més lluny, més a prop, sense tacte, sense contacte però amb una intensa presència… És un joc?

Allò subtil guanya terreny a allò expansiu, menys és més…

Amb totes les mesures de seguretat i higiene.

Places limitades!

Metodologia

La metodologia del taller és pràctica, vivencial i progressiva, a través de pràctiques procedents de diversos tipus de dansa, moviment i expressió corporal, i és transdisciplinària, dialogant amb les altres arts, com la música, la plàstica, la poesia, el teatre…

Destinataris

Taller obert a tota persona amb ganes de conèixer, experimentar i crear, o “simplement” gaudir de la dansa i de les arts.

No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics

Docent

Gemma Mas. Artterapeuta transdisciplinària, sociòloga i filòloga. Formació en dansa creativa, transdisciplinària, butoh, duende, contemporànea, oriental, teatre social d’improvisació, poètica de l’espai, performance, teatre físic i mim corporal dramàtic, teatre d’objectes, teatre dels sentits.

 

12/12/2020 Taller de tai-txi estil Yang antic

Professor:Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

En aquest taller practicarem la Forma Llarga Original del creador de l’estil Yang, el mestre Yang Luchan, 1799-1872, abans de les modificacions introduïdes pel seu nét el mestre Yang Chengfu, 1883-1936, per a adaptar-la al seu moment històric (les desfetes militars contra la guerra mecanitzada i el pèssim estat de salut de la població provocat per les intervencions occidentals).

Programa:

1) Presentació, repàs i detalls de la primera part.

2) Pràctica de la segona part.

3) Small San Sau (San Sau Petit, la forma d’aplicacions marcials per a desenvolupar Fajin).

Els assistents al 1r Curs de Tai-txi d’Estil Yang Antic de la primavera d’enguany amb l’Eli Montaigue, n’hi trobareu una continuació tot esperant la nova visita que ens farà la primavera vinent.

Per als assistents que encara no coneixeu l’Estil Yang Antic, aquest curs suposarà un primer pas que us encisarà.

El fet cert és que després de fer aquest tast de l’Estil Yang Antic, no tornareu a veure mai més el Tai-txi com abans!