Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas. Teràpia. UBK Ki Dojo Catalunya

On • Barcelona • Sant Pere de Vilamajor Altres llocs, sota demanda. Si és necessari, ens desplacem al domicili.

Per a qui Per a tothom. Adults i infants No hi ha requisits ni límits d’edat. L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior. La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

Oferim • Atenció terapèutica individual, de parella i grupal en hores concertades Demana cita fent clic aquí • Tallers grupals generals i temàtics. Clica per coneixe’ls

Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas L'Artteràpia transdisciplinària és un sistema de teràpia psicoemocional que es

basa en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -

l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l'escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies

potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos

conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva,

ser més feliços. Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a

interrogar els nostres problemes o trastorns i a

conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi

front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la

paraula racional. És per això que són tan efectives

usades terapèuticament i en el treball emocional i de

desenvolupament personal. Utilitzades, a més,

transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir

a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves

característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser

poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses

formes d’expressió artística com a instruments per a expressar

amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on

som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els

seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi,

interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de

possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria. Actualitzat el 22-03-21