KYU
5è KYU
mínim, 4 mesos de pràctica després de Shokyu
4t KYU
mínim, 4 mesos de pràctica després del 5è kyu
3r KYU
mínim, 6 mesos de pràcticadesprés de Chukyu
2n KYU
mínim, 6 mesos de pràctica després del 3r kyu
1r KYU
mínim, 8 mesos de pràctica després de Jokyu
HITORIWAZA
Jo Kenko Taiso:
Udefuri Undo
Udefuri Choyaku Undo
Tenkan Undo
Sayu Undo
Sayu Choyaku Undo
Ushiro Ukemi Undo
Zempo Kaiten Undo
Shikko, quatre passes endavant
Jo Aiki Taiso:
Funakogi Undo
Ikkyo Undo
Tenshin Undo
Zengo Undo
Happo Undo
Mae Ukemi i Ushiro Ukemi
(tres endavant i tres endarrere costat)
Koteoroshi Undo
Sankyo Undo
Nikyo Undo
Tekubikosa Undo
Hanmi-Gyakuhanmi Undo
Ushirotori Undo
UshiroTekubitori Zenshin Undo
UshiroTekubitori Koshin Undo
Shikko: quatre passes enrere
Exercicis de bokken amb una mà:
Moviment vertical del bokken
Shomenuchi
Moviment horitzontal del bokken
Tallar endavant horitzontalment
Shikko girant
Exercicis de bokken amb
totes dues mans:
Shomenuchi
Tsuki:(vuit passes endavant,
vuit passes enrere chudan)
Tenshin
Happogiri
Jo 1
KUMIWAZA / TSUZUKIWAZA
Katate Kosadori Kokyunage
Katatedori Ryotemochi Kokyunage
Katatedori Tenkan Kokyunage
Katatedori Ryotemochi Tenkan
Kokyunage Udemawashi
Zagi Ryotedori Kokyunage
Katatedori Ikkyo
Munetsuki Ikkyo
Munetsuki Koteoroshi
Ryotemochi Koteoroshi
Ushiro Ryotedori Zemponage
Ushirokubishime Kokyunage
Uragaeshi
Ushiro Katatedori Ikkyo
Jo i Jo: Shomenuchi, Yokomenuchi,
Yokobarai, Douchi, Ashiuchi
Katatedori Kokyunage Irimi
Katatedori Kokyunage (alliberar la mà)
Yokomenuchi Kokyunage
Katatedori Shihonage (irmi/tenkan)
Yokomenuchi Shihonage: (t-i, t-t, i-i, i-t)
Ryotedori Zemponage
Ushirodori Zemponage
Tantodori: Munetsuki Koteoroshi
Bokkendori: Shomenuchi Kokyunage
Zagi: Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenkan)
Katadori Ikkyo (irimi)
Katadori Nikyo (irimi)
Katadori Sankyo (irimi)
Katadori Yonkyo (irimi)
Yokomenuchi Kokyunage Irimi
Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenkan)
Ushiro Ryokatadori Kokyunage
Ushiro Ryokatadori Zemponage
Jodori: Tsukikaeshi
Jodori: Munetsuki Zemponage
Hitorigake (atac d’una persona)
Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza)
Tsuzukiwaza 16 (Handachi)
Tsuzukiwaza 1 (Katatedori) o lliure*
Tsuzukiwaza 3 (Katatedori Ryotemochi)
o lliure
Niningake (atac de dues persones)
