En segon lloc, millora la salut en general i el sistema immunitari en particular.
El Tai-txi és un tipus d’exercici intel·ligent i moderat dissenyat per a afavorir tots els aspectes d’una bona salut tal com l’entén la Medicina Tradicional Xinesa.
Tots els seus moviments estan triats i executats de manera que tindràs més energia, de més qualitat i més ben equilibrada que no amb altres formes d’exercici més intenses o més sedentàries.
I és aquest augment general de l’energia allò que potencia el sistema immunitari i el fa més actiu i resistent.
En realitat el Tai-txi és el Txi-kung (qigong) de gestualitat i aplicabilitat marcial i, doncs, t’ofereix tots els beneficis en salut que també et proporciona el Txi-kung estrictament mèdic.
Nosaltres ensenyem professionalment i amb dedicació exclusiva cinc disciplines que contribueixen a assolir aquesta salut i vida plena: tai-txi, txi-kung (qigong), aikido, meditació i artteràpia transdisciplinària.
La diferència és la qualitat.
Més de 35 anys d’experiència. Ensenyament de qualitat. Professorat qualificat i titulat. Classes, tallers i atenció individual. Formació de professors. Particulars i empreses.
Treballem en una àmplia, lluminosa i agradable sala totalment equipada i en un gran pati obert a l’aire lliure. Disposem de tot el necessari per a un bon treball i una bona estada, des del més funcional al detall (material per a la pràctica, coixins de meditar, calefacció, mantes, vestidors, dutxes, vestíbul amb sofà i infusions de lliure disposició, etc.). Els tallers i cursos a la natura els duem a terme en entorns i cases curosament seleccionats per a una pràctica adequada i una bona estada.
I si no pots venir presencialment, la teva opció són les classes online en directe i amb accés a la gravació de les classes perquè practiquis quan puguis i les vegades que vulguis.
https://www.ubk-centre.com/horaris/
Et convidem a una classe de prova gratuïta.
“Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.”
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència
