Curs de cap de semana de Tai-txi, Txi-kung i Meditació a la natura amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra.
Del 19 al 21 de maig.
El Figueró.

El Tai-txi-txuan sorgeix de la confluència de diversos coneixements ancestrals orientals:

1. La saviesa de la medicina tradicional xinesa, amb el seu seu enfocament energètic i holístic sobre la salut.
2. La tradició guerrera dels monjos de Shaolin, que duia segles incorporant les tècniques que ara anomenem Qigong al seu repertori.
3. El taoisme i el budisme, amb el seu compromís amb la no-violència i el respecte a les lleis de la natura.

Aprendre Tai-txi-txuan i Qigong vol dir reaprendre de cap i de nou a fer servir el cos i la ment. La pràctica lenta crea l’espai que cal per a treballar la precisió dels moviments i la relaxació, i permet que la consciència corregeixi qualsevol manca d’harmonia al mateix temps que es vagi produint. D’altra banda, l’alineament corporal correcte ens permet de sentir els estiraments i les torsions, la qual cosa activa els meridians, allibera la respiració i fa que el moviment del qi comenci a dictar els moviments externs.

Una altra virtualitat de la lentitud dels moviments és que també condueix a la visió interna meditativa: l’experiència de viure el dantian, els meridians i l’obertura del Yong Chuan (Ronyó nº 1). El procés va endavant fins que la consciència s’expandeix i tots els meridians s’obren de manera que el qi hi pot circular sense entrebancs i amb abundor i arribar arreu del cos. És allò que els clàssics en diuen travessar la perla amb un fil pels nou forats recargolats. La lentitud és la clau de volta de la joia del Tai-txi com a meditació en moviment.

En aquest taller de primavera al Figaró, l’exploració de la lentitud i de les diverses velocitats, les pràctiques mentals durant la realització de les formes, l’aprofundiment en la meditació i en la comprensió marcial i energètica del que fem seran el referent de totes les pràctiques, tant de les formes Yang de tai-txi (24 i 108) com de les seqüències de txi-kung.

Com sempre, el curs és obert a tots els nivells, principiants inclosos. Us hi esperem.

Preus:
255€ preu amb descompte si formalitzes la reserva abans del 9 de maig. Inclou curs, allotjament i pensió completa.
255€ preu amb descompte si ets alumne d’UBK, estàs a l’atur o tens acreditació de família monoparental. Inclou curs, allotjament i pensió completa.
280€ preu general. Inclou curs, allotjament i pensió completa.
140€ preu acompanyant adult. Inclou allotjament i pensió completa

Reserva de plaça: 90€

Formulari d’inscripció: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIeX41xQAL787KNIvq1xvwjhZHAHYKywnNjGhBiwlmv019Gw/viewform?usp=sf_link

Més informació:
www.ubk-centre.com
Mail: info@ubk-centre.com
Telèfon i WhatsApp: 637055937