On sóc i on vull ser. Construint-me
29 març / 9:30 - 14:30
On sóc i on vull ser. Construint-me.
Taller vivencial des de les arts i el cos
Dissabte 29 de març 2025 de 9.30h a 14.30h
Impartit per Gemma Mas
Quin és el meu moment vital? Què vull sincerament a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a on vull anar realment, més enllà de “el que s’espera de mi” i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història?
Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació.
Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu moment vital (jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de “qui sóc”, la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, dificultats i possibilitats, quines portes obro i quines portes tanco, des de la meva sincera autointerrogació, traspassant “el que crec que s’espera de mi” i les meves inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia llibertat d’escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats vitals).
Places limitades!
Metodologia
Experimentació amb les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació d’(auto)coneixement i canvi (música, expressió i moviment corporal, escriptura, arts plàstiques, veu, teatre…)
Multiplicació de la mirada, obrint-la, a partir de la interacció amb l’altre i la ressonància grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut, amb la meva escolta activa, amb tots els sentits.
La metàfora com a instrument de diagnosi i investigació.
El moment de la trobada amb mi i la trobada amb l’altre, aquí i ara.
La vivència estètica com a experiència sentida que obre significats i possibilita resignificacions.
L’horitzontalitat del vincle com a base de treball.
Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim.
Destinataris
El taller està obert tant a persones que vulguin investigar en el seu desenvolupament i creixement personal com a professionals que es dediquen al treball terapèutic i/o d’acompanyament (terapeutes, mestres, educadors socials, psicòlegs, estudiants i altres professionals de la salut, el món social, l’art i la pedadogia, etc..).
No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics
El taller està organitzat i tindrà lloc a l’Institut d’Artteràpia Transdisciplinària de Barcelona (IATBA)
C/ Regomir, 18-22, 2on Barcelona
Més informació:
info@artterapia.net
