Cap de setmana de tai-txi yang antic amb Eli Montaigue (Director de la WTBA)
Únic taller a la península al 2023.
Cap de setmana 25/26 de març

Dissabte 25 de Març de 2023:
10-17h (amb una hora per a dinar)

1) La forma de Tai-txi de Yang Lu Chan (el creador de l’Estil Yang Antic)
Aquesta és la forma original de l’Estil Yang Antic; és bàsicament lenta, però inclou moviments explosius (Fa-jing), que li confereixen un major equilibri entre yin i yang. També estudiarem l’aplicació del Dim Mak; no el Dim Mak fantasiós de les pel.lícules de Hong Kong, sinó un Dim Mak pràctic per a situacions reals del món real, amb el qual actuar sobre els punts energètica i fisiològicament vulnerables del cos. Practicarem tant la forma com les aplicacions.

2) Principis de moviment en el Tai-txi
Estudi aplicable a qualsevol forma de Taiji, encara que usarem la de Yang Lu Chan, prenent postures d’ella i comprenent la seva mecànica corporal per a generar potència. Així mateix, des d’un equilibri entre estructura i flux, veurem com la correcta activació muscular en la pràctica de la forma ens permet canalitzar el qi per on desitgem.

3) Empesa de mans (Tui Sou)
En la part d’empesa de mans veurem detalls fonamentals, com la manera de desestabilitzar sense esforç a la teva parella trobant el seu centre, així com la manera de moure el teu propi centre per a robar-li la força a la teva parella i redirigir-la pel cos fins al sòl de manera que la teva estructura no es faci fallida.

El Tui Sou no és combat, però ens ensenya principis que sí que podem usar en el combat. L’empesa de mans millora en gran manera la nostra comprensió de la forma de Tai-txi, puix que ens ensenya a moure’ns correctament estant sota pressió.

Diumenge 26 de Març de 2023
10am fins a 14h (amb un breu descans a les 12pm)

El diumenge el dedicarem majorment a veure mètodes i aplicacions d’entrenament de defensa personal, treballant per parelles .
Els exercicis es practicaran a ritme lent i fàcil de seguir per a entendre millor el propi cos i millorar el coneixement de la pràctica de la forma; però també, qui es consideri més preparat els podrà realitzar amb més velocitat i pressió per a veure com funciona el Taiji com a art de lluita.

Petit San Sau i Fonaments del Combat.
Prendrem el mètode d’entrenament del Petit San Sau, i veurem què és el que estem aprenent en aquesta forma, i com l’aplicaríem en un combat real, a més de veure altres habilitats fonamentals per a la lluita.

Adequat tant per a principiants com per a avançats

Preus:
80€   Per a qui no hagi fet mai abans un taller amb l’Eli
90€   Alumnes d’UBK-Ki Dojo Catalunya
100€ Membres en actiu de la WTBA
120€ General

Més informació:
www.ubk-centre.com
WhatsApp i telèfon: 637055937
Mail: info@ubk-centre.com