10/01/2015 L’I Ching i el tai-txi, amb el mestre Tew Bunnag

Professor: mestre Tew Bunnag

“El taoisme sorgeix de les nocions que es troben a l’I Ching, el text més antic de la cultura xinesa, que és tant una guia d’endevinació com un llibre de saviesa, i que ha exercit gran influència en el pensament xinès al llarg dels segles. Aquest curs aborda la relació entre l’I Ching i la pràctica de tai-txi, el qual, d’altra banda, també té les arrels en el Tao. Explorarem el llenguatge de l’art i la seva connexió amb el ritual de la tirada de les cinquanta varetes o tiges de milfulles.” Tew Bunnag

La pràctica de tai-txi i txi-kung d’estil Yang d’UBK Ki Dojo Catalunya es basa en les ensenyances del mestre Tew Bunnag.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.
Les places són molt limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

24/01/2015 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

31/01/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

07/02/2015 UBKlub. L’espai ludicosociocultural del dojo

UBKlub. 2a època

Què és l’UBKlub?
L’espai ludicosociocultural del dojo.

Què?
Un espai d’intercanvi d’iniciatives i activitats per a compartir entre tots. Les propostes neixen dels alumnes i des de la direcció d’UBK en facilitem la seva realització.

Requisits?
Cap. Activitat gratuïta i oberta a tot l’alumnat, familiars i amics. És possible qualsevol tema.

Ets alumne d’UBK i tens una proposta?
Envia-li a la Gemma Mas (coordinadora de l’UBKlub) fent clic aquí.A la inauguració de la segona etapa que vam fer el 24 d’octubre de 2014 ja en van sortir algunes: excursió per collir milfulles (els bastonets de l’I Ching), calçotada, karaoke…

El dojo, més que un dojo.
Una abraçada!
Jordi J. Serra i Gemma Mas
Directors

Destaquem aquí algunes de les activitats realitzades durant la segona etapa de l’UBKlub

24 d’octubre de 2014. Inauguració de l’UBKlub 2014-15 amb pel·lícula i sopar
Primer vam passar la pel·lícula La vida de Brian dels Monty Python (que es diu que és la millor comèdia de la història del cinema) i ens vam fer un bon fart de riure. Després d’agrair a l’alumnat que han fet possible que al dojo ara tinguem un projector i una pantalla, vam compartir el sopar amb el que cadascú havia portat. I, com mana la tradició, els brindis no hi van faltar!

6 de desembre de 2014. Sortida al Montseny (Viladrau) a collir milfulles per a fer un joc de bastonets per a l’I Ching
Primer vam fer una bona passejada, recollint milfulles, i després ens vam regalar un bon àpat. Tot amb molt bona companyia i ganes de pasar-nos-ho bé!

7 de febrer de 2015. Inauguració del nou any 2015 amb dinar i karaoke
Inauguració del nou any 2015 amb dinar compartit i sobretaula de karaoke i bona companyia.

12 d’abril de 2015. UBKalçotada
Completíssima calçotada al Montseny. Passem el dia junts amb sobretaula per a tots els gustos: conversant, migdiada, jocs, passejada, guitarra…

30 d’octubre de 2015. UBKastanyada
A UBK vam celebrar la tradicional castanyada, compartint les castanyes, moniatos, panellets, mistel·la, moscatell, cava, etc. que entre tots vam portar. I vam riure una bona estona veient la pel·lícula Regreso a las 36 cámaras de Shaolin (coneguda també com a Retorno a Shaolin).

6 de març de 2016. UBKalçotada
Completíssima calçotada al Montseny. Passem el dia junts amb sobretaula per a tots els gustos: conversant, migdiada, jocs, passejada, guitarra…

2 de desembre de 2016. Sopar de Nadal
Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK. Compartim el menjar i la beguda que entre tots portem, i ens regalem l’“amic invisible”. Només un requisit: assistir-hi amb un motiu nadalenc incorporat en la pròpia indumentària.

19 de febrer de 2017. UBKalçotada
Calçotada amb Tew Bunnag, Jordi J. Serra, Gemma Mas i alumnes i familiars d’UBK.

2 de desembre de 2017. Sopar de Nadal
Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK. Compartim el menjar i la beguda que entre tots portem, i ens regalem l’“amic invisible”. Només un requisit: assistir-hi amb un motiu nadalenc incorporat en la pròpia indumentària.

 

07/02/2015 Taller de tai-txi

Professor: Jordi J. Serra

Programa:

A) Vano (shanzi) 18 i Espasa (jian) 16
Eines d’expansió de la consciència
B) Aspectes mèdics de la Forma Curta
(o Forma de 24 Yang o Forma de Beijing, Pequín)

A) En Tai-txi considerem que els instruments i les armes que fem servir són eines d’expansió de la consciència i amplificadors naturals del moviment corporal i energètic. Així com les mans expressen el moviment del Qi a dins del cos, aquestes eines ens permeten de percebre’l millor, i doncs, refinar-lo i fer-lo més eficaç. Aquestes dues brevíssimes formes representen una senzilla introducció a l’ús de les armes del Tai-txi.

B) Cada moviment de les formes afecta un determinat meridià d’acupuntura -o bé un grup- i l’òrgan que aquest nodreix. Quan l’estructura corporal, el moviment i el sung (l’aquietament damunt els fonaments, la compactació en diríem) són correctes, el Tai-txi pot esdevenir per a nosaltres una eina terapèutica de primer ordre. En aquest taller veurem les correspondències entre postures i òrgans i donarem pautes per a utilitzar-les en un procés d’autosanació.El vano del Tai-txi, el Shanzi, és la primera eina que permet dur el txi –qi– del practicant més enllà del seu cos. El vano expressa l’energia yin de l’aigua i amplifica i poleix els moviments de les formes de mans. Constitueix el primer pas cap al maneig de les armes llargues. En aquest taller en veurem els fonaments i avançarem en la comprensió d’aquest instrument.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells

El detall i el temps. La vivència i la tècnica

Diu un mestre modern que la tècnica consisteix a fer quelcom de diferent d’allò que solem fer per arribar a la destinació de forma harmoniosa. Això vol dir temps, consciència i atenció als detalls per no caure en les inèrcies i els automatismes habituals; i vol dir també crear les condicions per a una vivència més pregona de la pràctica que ens acosti als objectius de plenitud vital que proposa el tai-txi-txuan.

Un taller és l’avinentesa ideal per a fer-ho, tot avançant en els aspectes meditatius, energètics i marcials de les formes, alhora que ens empeny a un salt qualitatiu que enriqueix amb noves dimensions la nostra vivència del tai-txi.

Tallers de tai-txi

El tai-txi és possiblement el tipus de txi-kung (qigong) més conegut a Occident: és el txi-kung de gestualitat marcial. Per això, a més de tots els beneficis a favor de la salut i en contra de l’estrès, que són caraterístics de totes les modalitats de txi-kung, el tai-txi també ens enforteix físicament i ens harmonitza mentalment d’una forma més dinàmica.

En els tallers de tai-txi ens centrem en les aportacions dels estils Yang i Hun Yuan; hi abordem els aspectes propis de la salut durant aquesta estació (que el tai-txi ajuda a millorar), entrem en el treball intern de les formes o taules (visualització, respiració) i el relacionem amb les seves aplicacions marcials i meditatives.

 

12/02/2015 Trobades de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

Dirigides per Jordi J. Serra

14 de març de 2013 – 19a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

15 de maig de 2014 – 35a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

12 de febrer de 2015 – 47a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

Lloc: Escola Arc Iris (c/ Arc de Sant Martí, 78, 08032 Barcelona).

Per a més informació, contacteu amb els Amics de l’Ofici de Viure: info@amicsdeloficideviure.org

 

21/02/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

27/02/2015 Seminari d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

L’aikido és ple de referències a la natura des de l’època de la seva codificació moderna: des d’O Sensei definint una fita de protecció de tots els éssers vius com a objectiu de l’art fins als mestres contemporanis com Yoshigasaki Sensei proposant tota una teoria de la vida per a entendre’l i aprofundir-hi, allunyada d’explicacions euclidianes i newtonianes.

L’aikido poa en la natura i se’n nodreix, i és en un entorn natural com el d’aquest curs on possiblement els practicants poden desplegar millor les seves capacitats i obrir-se a noves experiències i progressos dins de l’art i on els principiants poden fer la millor entrada possible en un tatami: entre boscos i al vent.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

 

28/02/2015 Seminari d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

L’aikido és ple de referències a la natura des de l’època de la seva codificació moderna: des d’O Sensei definint una fita de protecció de tots els éssers vius com a objectiu de l’art fins als mestres contemporanis com Yoshigasaki Sensei proposant tota una teoria de la vida per a entendre’l i aprofundir-hi, allunyada d’explicacions euclidianes i newtonianes.

L’aikido poa en la natura i se’n nodreix, i és en un entorn natural com el d’aquest curs on possiblement els practicants poden desplegar millor les seves capacitats i obrir-se a noves experiències i progressos dins de l’art i on els principiants poden fer la millor entrada possible en un tatami: entre boscos i al vent.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

 

01/03/2015 Seminari d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

L’aikido és ple de referències a la natura des de l’època de la seva codificació moderna: des d’O Sensei definint una fita de protecció de tots els éssers vius com a objectiu de l’art fins als mestres contemporanis com Yoshigasaki Sensei proposant tota una teoria de la vida per a entendre’l i aprofundir-hi, allunyada d’explicacions euclidianes i newtonianes.

L’aikido poa en la natura i se’n nodreix, i és en un entorn natural com el d’aquest curs on possiblement els practicants poden desplegar millor les seves capacitats i obrir-se a noves experiències i progressos dins de l’art i on els principiants poden fer la millor entrada possible en un tatami: entre boscos i al vent.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

 

07/03/2015 Taller de txi-kung (qigong)

Professor: Jordi J. Serra

El programa inclou tres pràctiques tradicionals adreçades a l’assoliment d’una salut vibrant i duradora, la qual som del parer que és una responsabilitat individual i familiar. Cal que hi hagi metges i especialistes per quan les coses es compliquen; però abans de recórrer-hi podem fer moltes coses per a conservar la salut i millorar-la, i doncs guanyar independència i poder personal. En aquest taller en veurem algunes de fàcil realització i eficàcia provada.

Programa:
1) Respiració energètica. Exercicis de les tres principals tradicions de salut orientals: el Japó, l’Índia i la Xina.
2) Txi-kung d’estirament de meridians. Un clàssic del Txi-kung xinès, útil per a la salut del òrgans i del sistema immunitari.
3) Teate ho – Sotai ho (Kenko do). Exercicis japonesos per parelles: Contacte sanador i estiraments assistits realitzats a terra.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

13/03/2015 Taller de txi-kung (qigong)

Professor: Jordi J. Serra

El programa inclou tres pràctiques tradicionals adreçades a l’assoliment d’una salut vibrant i duradora, la qual som del parer que és una responsabilitat individual i familiar. Cal que hi hagi metges i especialistes per quan les coses es compliquen; però abans de recórrer-hi podem fer moltes coses per a conservar la salut i millorar-la, i doncs guanyar independència i poder personal. En aquest taller en veurem algunes de fàcil realització i eficàcia provada.

Programa:
1) Respiració energètica. Exercicis de les tres principals tradicions de salut orientals: el Japó, l’Índia i la Xina.
2) Txi-kung d’estirament de meridians. Un clàssic del Txi-kung xinès, útil per a la salut del òrgans i del sistema immunitari.
3) Teate ho – Sotai ho (Kenko do). Exercicis japonesos per parelles: Contacte sanador i estiraments assistits realitzats a terra.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

14/03/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

21/03/2015 L’I Ching i el tai-txi, amb el mestre Tew Bunnag

Professor: mestre Tew Bunnag

“El taoisme sorgeix de les nocions que es troben a l’I Ching, el text més antic de la cultura xinesa, que és tant una guia d’endevinació com un llibre de saviesa, i que ha exercit gran influència en el pensament xinès al llarg dels segles. Aquest curs aborda la relació entre l’I Ching i la pràctica de tai-txi, el qual, d’altra banda, també té les arrels en el Tao. Explorarem el llenguatge de l’art i la seva connexió amb el ritual de la tirada de les cinquanta varetes o tiges de milfulles.” Tew Bunnag

La pràctica de tai-txi i txi-kung d’estil Yang d’UBK Ki Dojo Catalunya es basa en les ensenyances del mestre Tew Bunnag.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.
Les places són molt limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

11/04/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

12/04/2015 UBKlub. L’espai ludicosociocultural del dojo

UBKlub. 2a època

Què és l’UBKlub?
L’espai ludicosociocultural del dojo.

Què?
Un espai d’intercanvi d’iniciatives i activitats per a compartir entre tots. Les propostes neixen dels alumnes i des de la direcció d’UBK en facilitem la seva realització.

Requisits?
Cap. Activitat gratuïta i oberta a tot l’alumnat, familiars i amics. És possible qualsevol tema.

Ets alumne d’UBK i tens una proposta?
Envia-li a la Gemma Mas (coordinadora de l’UBKlub) fent clic aquí.A la inauguració de la segona etapa que vam fer el 24 d’octubre de 2014 ja en van sortir algunes: excursió per collir milfulles (els bastonets de l’I Ching), calçotada, karaoke…

El dojo, més que un dojo.
Una abraçada!
Jordi J. Serra i Gemma Mas
Directors

Destaquem aquí algunes de les activitats realitzades durant la segona etapa de l’UBKlub

24 d’octubre de 2014. Inauguració de l’UBKlub 2014-15 amb pel·lícula i sopar
Primer vam passar la pel·lícula La vida de Brian dels Monty Python (que es diu que és la millor comèdia de la història del cinema) i ens vam fer un bon fart de riure. Després d’agrair a l’alumnat que han fet possible que al dojo ara tinguem un projector i una pantalla, vam compartir el sopar amb el que cadascú havia portat. I, com mana la tradició, els brindis no hi van faltar!

6 de desembre de 2014. Sortida al Montseny (Viladrau) a collir milfulles per a fer un joc de bastonets per a l’I Ching
Primer vam fer una bona passejada, recollint milfulles, i després ens vam regalar un bon àpat. Tot amb molt bona companyia i ganes de pasar-nos-ho bé!

7 de febrer de 2015. Inauguració del nou any 2015 amb dinar i karaoke
Inauguració del nou any 2015 amb dinar compartit i sobretaula de karaoke i bona companyia.

12 d’abril de 2015. UBKalçotada
Completíssima calçotada al Montseny. Passem el dia junts amb sobretaula per a tots els gustos: conversant, migdiada, jocs, passejada, guitarra…

30 d’octubre de 2015. UBKastanyada
A UBK vam celebrar la tradicional castanyada, compartint les castanyes, moniatos, panellets, mistel·la, moscatell, cava, etc. que entre tots vam portar. I vam riure una bona estona veient la pel·lícula Regreso a las 36 cámaras de Shaolin (coneguda també com a Retorno a Shaolin).

6 de març de 2016. UBKalçotada
Completíssima calçotada al Montseny. Passem el dia junts amb sobretaula per a tots els gustos: conversant, migdiada, jocs, passejada, guitarra…

2 de desembre de 2016. Sopar de Nadal
Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK. Compartim el menjar i la beguda que entre tots portem, i ens regalem l’“amic invisible”. Només un requisit: assistir-hi amb un motiu nadalenc incorporat en la pròpia indumentària.

19 de febrer de 2017. UBKalçotada
Calçotada amb Tew Bunnag, Jordi J. Serra, Gemma Mas i alumnes i familiars d’UBK.

2 de desembre de 2017. Sopar de Nadal
Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK. Compartim el menjar i la beguda que entre tots portem, i ens regalem l’“amic invisible”. Només un requisit: assistir-hi amb un motiu nadalenc incorporat en la pròpia indumentària.

 

18/04/2015 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

19/04/2015 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

25/04/2015 Taller de tai-txi: art de viure, art de moriramb el mestre Tew Bunnag

Professor: mestre Tew Bunnag

UBK Ki Dojo Catalunya té el privilegi i la satisfacció d’acollir per primer cop aquest taller:

“L’art del tai-txi ens mostra la manera de dur una vida que estigui en harmonia amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn. Així mateix, el tai-txi ens ensenya la transcendència, és a dir, la connexió amb el Tao, la font sagrada de l’unives, per a honorar la dimensió espiritual de la nostra vida. Viure amb plena obertura del cor és el fonament de saber morir.” Tew Bunnag

La pràctica de tai-txi i txi-kung d’estil Yang d’UBK Ki Dojo Catalunya es basa en les ensenyances del mestre Tew Bunnag.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.
Les places són molt limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

09/05/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

15/05/2015 Cap de setmana de tai-txi i txi-kung (qigong) a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Descobreix de forma pràctica les claus del tai-txi com a art de curació, en plena natura. Fes d’aquesta pràctica la teva medicina preventiva i la teva “medicació en moviment”.
“L’essencial és invisible als ulls” que en deia el Petit Príncep. I això en Tai-txi és rigorosament cert.

En aquest curs estudiarem de quina manera els moviments de les formes del Tai-txi i de les altres pràctiques de l’art afecten els fluxos d’energia del cos que són la peça essencial del Tai-txi com a art intern i que són invisibles als ulls. Els beneficis d’una pràctica correcta del Tai-txi van molt més enllà de la calma que s’hi guanya i afecten tots els àmbits de la persona.

Meditació, sanació i defensa personal són els tres elements constituents del Tai-txi. Són els tres elements dinàmics que apareixen al Taijitu (el símbol del Tai-txi), on la meitat negra, Yin, representa la sanació; la blanca, Yang, la defensa personal; i el cercle que les inclou totes dues, la meditació. Tres elements inextricablement units i interdepenents que explorarem en aquest curs a la recerca, tranquil·la i metòdica, de l’essencial invisible als ulls.

Obert a tothom, amb experiència o sense.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 5 de maig, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

• Horari:
  Hi arribem el divendres a partir de les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge després de dinar.
• Lloc:
  La Rectoria de Vallcàrquera. Parc Natural del Montseny. El Figaró
• Organització:
  Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.
• Informació: 637 055 937 · info@ubk-centre.com
  Les places s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

17/05/2015 Cap de setmana de tai-txi i txi-kung (qigong) a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Descobreix de forma pràctica les claus del tai-txi com a art de curació, en plena natura. Fes d’aquesta pràctica la teva medicina preventiva i la teva “medicació en moviment”.
“L’essencial és invisible als ulls” que en deia el Petit Príncep. I això en Tai-txi és rigorosament cert.

En aquest curs estudiarem de quina manera els moviments de les formes del Tai-txi i de les altres pràctiques de l’art afecten els fluxos d’energia del cos que són la peça essencial del Tai-txi com a art intern i que són invisibles als ulls. Els beneficis d’una pràctica correcta del Tai-txi van molt més enllà de la calma que s’hi guanya i afecten tots els àmbits de la persona.

Meditació, sanació i defensa personal són els tres elements constituents del Tai-txi. Són els tres elements dinàmics que apareixen al Taijitu (el símbol del Tai-txi), on la meitat negra, Yin, representa la sanació; la blanca, Yang, la defensa personal; i el cercle que les inclou totes dues, la meditació. Tres elements inextricablement units i interdepenents que explorarem en aquest curs a la recerca, tranquil·la i metòdica, de l’essencial invisible als ulls.

Obert a tothom, amb experiència o sense.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 5 de maig, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

• Horari:
  Hi arribem el divendres a partir de les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge després de dinar.
• Lloc:
  La Rectoria de Vallcàrquera. Parc Natural del Montseny. El Figaró
• Organització:
  Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.
• Informació: 637 055 937 · info@ubk-centre.com
  Les places s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

 

23/05/2015 I Jornada creativa Mujeres con habitación propia-Viva la Wolf

I Jornada creativa Mujeres con habitación propia-Viva la Wolf.
Dones i creativitat (València). Gemma Mas hi imparteix un Taller de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària.

 

06/06/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

13/06/2015 Seminari d’Aikido

Memorial Beppe Ruglioni

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

Programa:

1) Kuzushi en Aikido. L’art de la desestabilització i el desequilibri que obre pas a la tècnica.

2) Gestió dels atemis a la cara: desviament i absorció de ràfegues de cops.

Dos temes de gran interès en la nostra pràctica. Quan en el primer contacte som capaços de crear kuzushi en Uke, el seu Ki canvia instantàniament i la tècnica esdevé fluida i sense col·lisió. Ara bé, si aquest primer contacte és tsuki a la cara i no el gestionem bé, s’ha acabat l’Aikido. Com deia un dels nostres filòsofs de capçalera, Mike Tyson: “Everyone has a plan ‘till they get punched in the mouth”, (és a dir: “tothom té un pla fins que rep el primer cop de puny a la cara”). En aquest seminari estudiarem aquesta situació i mirarem de trobar-hi sortides.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

No tornaràs a veure el teu Aikido de la mateixa manera.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

 

25/06/2015 Entrevista a Gemma Mas sobre artteràpia transdisciplinària

Entrevista a Gemma Mas sobre artteràpia transdisciplinària a El matí a Radio 4, amb Ramon Castelló i Rosa de Diego.

 

04/07/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

05/07/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

18/07/2015 Taller de tai-txi i txi-kung (qigong) a la natura

Professor: Jordi J. Serra

El tai-txi és un art que va néixer a la natura com un intent d’harmonitzar l’acció humana amb les lleis i el tempo que regeixen l’entorn natural, del qual, al capdavall, en som part.

Quan, persistint en la pràctica, ens en sortim i assolim aquesta harmonia, el tai-txi ens ofereix salut, serenitat, empenta i seny. Per això, tot sovint ens acostem a la natura per enfortir-hi els lligams i honorar una tradició de segles.

Sempre mirant d’equilibrar el coneixement i l’acció, en aquest taller treballarem formes amb armes i sense, i ens endinsarem en els vessants tècnics, energètics i emocionals del tai-txi, el txi-kung (qigong), el tui-sho, els exercicis marcials i la meditació. També hi haurà un espai per a aprofundir els aspectes teòrics i per a parlar sobre la pràctica de cadascú.

Aprofundir allò que ja estem fent
Aclarir allò que encara és fosc
Enfortir allò que encara és feble
Ablanir allò que encara és dur
Anar més enllà, des del cor

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

Horari: 10.00h-14.00h

Lloc: Can Kung. Sant Pere de Vilamajor. Parc Natural del Montseny.

 

20/08/2015 Curs d’estiu de tai-txi-txuan a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

El tai-txi va de dret al cos. Molta de gent el té associat amb moviments suaus, Cal, però, temps i esforç per a assolir la suavitat de debò, moviments silents que no amaguin sorolls, que no reprimeixin tensions. Es tracta de desfer el soroll, les tensions. […] El nostre cos és la nostra història: la veiem en les postures, en la manera de fer les coses. Quan ens endinsem en la vida interna del cos, hi trobem els danys que hem rebut, els traumes que hem sofert. Ara bé, a diferència de les teràpies occidentals, no volem analitzar. Capir-ne el perquè no ens interessa pas gaire. Sí que ens interessa, però, en aquest nivell terapèutic, veure de quina manera podem transformar cada instant i com mantenir la consciència. Aquesta és la clau de volta. Saber què s’esdevé dins teu és el que et transforma. Tew Bunnag (International School of Tai Chi).

El tai-txi ha de ser una cosa senzilla; no pas un altre mal de cap que ens obligui a aprendre més i més coses. Des dels anys d’escola que estem ben farts d’aprendre bajanades. D’altra banda, la bellesa del llenguatge del tai-txi és que ens permet de desfer i desaprendre tot d’automatismes que han quedat cristal·litzats al cos, com és ara la violència, la ràbia, la impaciència, les angoixes i els neguits, que hi viuen i hi actuen, uns temes que, en general, no hem pogut acarar amb prou sinceritat, i que el tai-txi, amb les seves vivències meditatives i marcials, ens ajuda a abordar i resoldre.

El tai-txi ens dóna salut, benestar i vitalitat perquè, fet i fet, és potser la variant més coneguda del txi-kung (qigong), una disciplina espiritual inspirada pels antics xamans xinesos, pels taoistes i pels budistes, que cercaven l’harmonia i la pau en la comunió amb la natura.

El txi-kung sana la persona, no la malaltia. No pas tallar nusos, sinó desfer-ne. Des d’aquesta perspectiva, tai-txi, txi-kung, meditació i mantres (l’ús de la veu) conformen una pràctica completa en els tres nivells de desenvolupament humà que considerem: corporal, mental i espiritual.

A l’estiu, tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, situat en una natura exuberant i on disposarem d’una casa molt còmoda i acollidora, tot plegat per a fer-hi una pràctica profitosa i un repòs indispensable i restaurador. Aprendre, desaprendre i renovar-nos.

Aprofundir allò que ja estem fent
Aclarir allò que encara és fosc
Enfortir allò que encara és feble
Ablanir allò que encara és dur
Anar més enllà, des del cor

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

A un grup de practicants de Tai-txi l’ensenyant els demana:

–Si Zang Sanfeng, el llegendari creador del Tai-txi i màxima autoritat en aquest art –i contemporani de l’Alt Rei En Jaume el Conqueridor, per cert–, se’ns presentés ara i aquí i li poguéssiu fer una única pregunta i només una, quina seria?

–És certa la llegenda de la creació del Tai-txi, de la visió de la serp i la grua blanca? –digué un home.

–Resposta incorrecta -replicà el professor.

–Ens en podem refiar, dels textos clàssics del Tai-txi del segle XVII? –aventurà un altre alumne.

–Resposta incorrecta.

–Cal fixar l’atenció al Dantian durant la forma i en acabat resseguir els meridians mentalment?
–Resposta incorrecta.

–Quin estil de Tai-txi és més fidel a l’original i millor, el Yang, el Chen, el Wu, el Sun?
–Resposta incorrecta.

–Quins són els lligams entre Tai-txi, taoisme, salut i immortalitat?
–Resposta incorrecta.

–Doncs, quina és la resposta correcta? –digueren tot frisant.

–La resposta correcta és: “A quina hora comencem a practicar”.

El Tai-txi és pràctica. La comprensió ve de la pràctica. Els guanys vénen de la pràctica correcta. L’evolució ve de la renovació indeturable de la ment de principiant. No és Ítaca. És el viatge cap a Ítaca. El Tai-txi t’ofereix innombrables oportunitats de coneixement en tots els àmbits de l’existència com a persona, si estàs disposat a allunyar-te de la teva zona de comoditat i goses viatjar més lluny i més endins.

El nostre stage d’estiu d’enguany se situa en un moment particularment dolç, a poques setmanes de l’inici de la Formació de Professors de Tai-txi Ubekkha que impartirem el mestre Tew Bunnag i jo mateix. És tornar a començar sense tornar a començar. És veure-ho tot amb ulls nous, foc nou i barca nova.

A l’stage ens centrarem sobre una part del programa de la formació, que és d’interès general per a qualsevol persona que vulgui iniciar-se en el Tai-txi o continuar aprofundint-hi:

–Formes Yang de 108 i de 24 tot reforçant-ne el coneixement per als veterans o bé plantant solidíssim fonaments per als principiants.
–Introducció al Fa Jin en les aplicacions marcials.
–Txi-kung dels animals.
–Dao In (Txi-kung per a la conservació de la salut).
–Vano i espasa.
–Ús terapèutic de les formes.
–Meditació.
–Descans.

El disseny de l’stage està pensat per a equilibrar la pràctica i el descans de manera que el resultat sigui una renovació de la vitalitat personal al cap dels cinc dies i un salt qualitatiu en el camí de cadascú dins del Tai-txi, el Txi-kung i la meditació.

Jordi J. Serra.

 

25/08/2015 Curs d’estiu de tai-txi-txuan a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

El tai-txi va de dret al cos. Molta de gent el té associat amb moviments suaus, Cal, però, temps i esforç per a assolir la suavitat de debò, moviments silents que no amaguin sorolls, que no reprimeixin tensions. Es tracta de desfer el soroll, les tensions. […] El nostre cos és la nostra història: la veiem en les postures, en la manera de fer les coses. Quan ens endinsem en la vida interna del cos, hi trobem els danys que hem rebut, els traumes que hem sofert. Ara bé, a diferència de les teràpies occidentals, no volem analitzar. Capir-ne el perquè no ens interessa pas gaire. Sí que ens interessa, però, en aquest nivell terapèutic, veure de quina manera podem transformar cada instant i com mantenir la consciència. Aquesta és la clau de volta. Saber què s’esdevé dins teu és el que et transforma. Tew Bunnag (International School of Tai Chi).

El tai-txi ha de ser una cosa senzilla; no pas un altre mal de cap que ens obligui a aprendre més i més coses. Des dels anys d’escola que estem ben farts d’aprendre bajanades. D’altra banda, la bellesa del llenguatge del tai-txi és que ens permet de desfer i desaprendre tot d’automatismes que han quedat cristal·litzats al cos, com és ara la violència, la ràbia, la impaciència, les angoixes i els neguits, que hi viuen i hi actuen, uns temes que, en general, no hem pogut acarar amb prou sinceritat, i que el tai-txi, amb les seves vivències meditatives i marcials, ens ajuda a abordar i resoldre.

El tai-txi ens dóna salut, benestar i vitalitat perquè, fet i fet, és potser la variant més coneguda del txi-kung (qigong), una disciplina espiritual inspirada pels antics xamans xinesos, pels taoistes i pels budistes, que cercaven l’harmonia i la pau en la comunió amb la natura.

El txi-kung sana la persona, no la malaltia. No pas tallar nusos, sinó desfer-ne. Des d’aquesta perspectiva, tai-txi, txi-kung, meditació i mantres (l’ús de la veu) conformen una pràctica completa en els tres nivells de desenvolupament humà que considerem: corporal, mental i espiritual.

A l’estiu, tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, situat en una natura exuberant i on disposarem d’una casa molt còmoda i acollidora, tot plegat per a fer-hi una pràctica profitosa i un repòs indispensable i restaurador. Aprendre, desaprendre i renovar-nos.

Aprofundir allò que ja estem fent
Aclarir allò que encara és fosc
Enfortir allò que encara és feble
Ablanir allò que encara és dur
Anar més enllà, des del cor

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

A un grup de practicants de Tai-txi l’ensenyant els demana:

–Si Zang Sanfeng, el llegendari creador del Tai-txi i màxima autoritat en aquest art –i contemporani de l’Alt Rei En Jaume el Conqueridor, per cert–, se’ns presentés ara i aquí i li poguéssiu fer una única pregunta i només una, quina seria?

–És certa la llegenda de la creació del Tai-txi, de la visió de la serp i la grua blanca? –digué un home.

–Resposta incorrecta -replicà el professor.

–Ens en podem refiar, dels textos clàssics del Tai-txi del segle XVII? –aventurà un altre alumne.

–Resposta incorrecta.

–Cal fixar l’atenció al Dantian durant la forma i en acabat resseguir els meridians mentalment?
–Resposta incorrecta.

–Quin estil de Tai-txi és més fidel a l’original i millor, el Yang, el Chen, el Wu, el Sun?
–Resposta incorrecta.

–Quins són els lligams entre Tai-txi, taoisme, salut i immortalitat?
–Resposta incorrecta.

–Doncs, quina és la resposta correcta? –digueren tot frisant.

–La resposta correcta és: “A quina hora comencem a practicar”.

El Tai-txi és pràctica. La comprensió ve de la pràctica. Els guanys vénen de la pràctica correcta. L’evolució ve de la renovació indeturable de la ment de principiant. No és Ítaca. És el viatge cap a Ítaca. El Tai-txi t’ofereix innombrables oportunitats de coneixement en tots els àmbits de l’existència com a persona, si estàs disposat a allunyar-te de la teva zona de comoditat i goses viatjar més lluny i més endins.

El nostre stage d’estiu d’enguany se situa en un moment particularment dolç, a poques setmanes de l’inici de la Formació de Professors de Tai-txi Ubekkha que impartirem el mestre Tew Bunnag i jo mateix. És tornar a començar sense tornar a començar. És veure-ho tot amb ulls nous, foc nou i barca nova.

A l’stage ens centrarem sobre una part del programa de la formació, que és d’interès general per a qualsevol persona que vulgui iniciar-se en el Tai-txi o continuar aprofundint-hi:

–Formes Yang de 108 i de 24 tot reforçant-ne el coneixement per als veterans o bé plantant solidíssim fonaments per als principiants.
–Introducció al Fa Jin en les aplicacions marcials.
–Txi-kung dels animals.
–Dao In (Txi-kung per a la conservació de la salut).
–Vano i espasa.
–Ús terapèutic de les formes.
–Meditació.
–Descans.

El disseny de l’stage està pensat per a equilibrar la pràctica i el descans de manera que el resultat sigui una renovació de la vitalitat personal al cap dels cinc dies i un salt qualitatiu en el camí de cadascú dins del Tai-txi, el Txi-kung i la meditació.

Jordi J. Serra.

 

25/08/2015 – 30/08/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

26/08/2015 – 31/08/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

27/08/2015 – 01/09/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

28/08/2015 – 02/09/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

29/08/2015 – 03/09/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

30/08/2015 – 04/09/2015 Stage d’estiu d’aikido a la natura

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural del Montseny.

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació.

Ara i adés caldrà que et retiris per muntanyes pregones i valls amagades per tal de restablir el teu lligam amb la font de la vida. O Sensei Ueshiba Morihei (1883-1969) Fundador de l’aikido.

Anar-se’n a la natura per a cultivar-se interiorment mitjançant la pràctica és un precepte que tots els grans mestres de totes les tradicions han transmès als seus deixebles. L’aikido que ara coneixem hi va néixer. Disposem de centenars d’imatges de Ueshiba a Iwama practicant a l’aire lliure envoltat d’arbres. O Sensei mateix hi insisteix: Estudia les ensenyances del pi, del bambú i del plançó del cirerer. El pi sempre és verd, sempre està fermament arrelat i és venerable. El bambú és fort, resistent i inquebrantable. El plançó del cirerer és vigorós, perfumat i elegant. […] Les tècniques fan servir quatre qualitats que reflecteixen la naturalesa del nostre món. Segons les circumstàncies, caldrà que siguis dur com el diamant, flexible com el salze, que flueixis suaument com ara l’aigua o que estiguis tan buit com l’espai.

Aquest estiu tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer-ho en un indret excepcional, on a més d’una natura exhuberant i una casa molt còmoda i acollidora, que conviden tant a la pràctica com al repòs de les vacances, tindrem un tatami obert als quatre vents on aprofundir en aquest meravellós art de l’aikido.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

Horari: Hi arribem a partir de les 19h i acabem després de dinar.

Lloc: Per determinar

INFORMACIÓ DEL STAGE 2015

Shoshin, “la ment de principiant”, es basa en la humilitat. I la humilitat, com a principi veritablement humà, exemplifica l’autèntic esperit de l’Aikido. La ment de principiant no manifesta pas ni ingenuïtat ni manca de convicció. Es tracta d’acceptar les febleses pròpies i de conèixer-se un mateix. Només hi pot haver millora quan aprenem a viure amb les nostres realitats i circumstàncies individuals. Així fem una passa cap a esdevenir més savis, i la saviesa, segons que va creixent, ens duu prudència i intuïció.

En Aikido, “ho entenc” vol dir “ho puc fer”. I si “no ho puc fer”, és que “no ho entenc”. L’única mesura de la nostra comprensió és que puguem fer el que diem.
Com a fruits de la pràctica diligent de l’Aikido, en trobem la joia i una pregona intuïció en tots els àmbits de la vida. La complaença i l’orgull destrueixen l’autèntic progrés. La ment del principiant és aquell estat mental en què hom és humil i obert a totes les possibilitats de descobriment damunt el tatami, deixant de banda el nivell que com a expert un pensa que té. Es tracta d’esdevenir un estudiant etern d’Aikido i de mostrar una passió per practicar-ne que no trontolli mai.

Aquest estiu aprofitarem les condicions tan favorables de l’stage per a imbuir-nos d’aquesta ment de principiant i avançar amb paciència i decisió per la via de l’Aikido. Un dels eixos del seminari serà Taninzugake, l’atac múltiple, i també la tècnica espontània. També hi haurà convocatòria de Kyu i de Shodan.

Enguany pràcticarem a l’aire lliure, però sota cobert, envoltats dels boscos de Vallcàrquera. Habitacions amb bany i menjar opípar. Obert a principiants. Us hi esperem!

Jordi J. Serra.

 

18/09/2015 Tallers-presentació gratuïts

– 16 setembre (Activitat gratuïta)

Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
Horari: 19.30-21.30h
Què es?

– 27 setembre (Activitat gratuïta)

UBKids. Aikido per a infants
Horari: 18.00-19.00
Què es?

També et pot interessar:

– 17 setembre (Activitat gratuïta i amb regal segur)

Jornada de Portes obertes

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
13.00h Aikido
13.45h Aperitiu

Només per venir, obtindràs:
– un val de matrícula gratuïta sense data de caducitat
– un regal segur

Totes aquestes activitats estan obertes a tothom i no cal experiència prèvia ni tenir coneixements tècnics.

 

19/09/2015 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

25/09/2015 Tallers-presentació gratuïts

– 16 setembre (Activitat gratuïta)

Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
Horari: 19.30-21.30h
Què es?

– 27 setembre (Activitat gratuïta)

UBKids. Aikido per a infants
Horari: 18.00-19.00
Què es?

També et pot interessar:

– 17 setembre (Activitat gratuïta i amb regal segur)

Jornada de Portes obertes

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
13.00h Aikido
13.45h Aperitiu

Només per venir, obtindràs:
– un val de matrícula gratuïta sense data de caducitat
– un regal segur

Totes aquestes activitats estan obertes a tothom i no cal experiència prèvia ni tenir coneixements tècnics.

 

26/09/2015 Tallers-presentació gratuïts

– 16 setembre (Activitat gratuïta)

Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
Horari: 19.30-21.30h
Què es?

– 27 setembre (Activitat gratuïta)

UBKids. Aikido per a infants
Horari: 18.00-19.00
Què es?

També et pot interessar:

– 17 setembre (Activitat gratuïta i amb regal segur)

Jornada de Portes obertes

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
13.00h Aikido
13.45h Aperitiu

Només per venir, obtindràs:
– un val de matrícula gratuïta sense data de caducitat
– un regal segur

Totes aquestes activitats estan obertes a tothom i no cal experiència prèvia ni tenir coneixements tècnics.

 

29/09/2015 Classe de prova gratuïta d’UBKids. Aikido per a infants (activitat gratuïta)

Classe de prova gratuïta d’UBKids. Aikido per a infants (activitat gratuïta)

 

03/10/2015 Seminari internacional d’aikido amb Giuseppe Ruglioni Shihan

3-4 d’octubre de 2015
ÚNICA VISITA DE GIUSEPPE RUGLIONI SENSEI A BARCELONA DURANT EL 2015

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

16.00h-18.00h Tothom
18.00h-19.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer o una o dues sessions.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

 

04/10/2015 Seminari internacional d’aikido amb Giuseppe Ruglioni Shihan

3-4 d’octubre de 2015
ÚNICA VISITA DE GIUSEPPE RUGLIONI SENSEI A BARCELONA DURANT EL 2015

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

16.00h-18.00h Tothom
18.00h-19.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer o una o dues sessions.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

 

06/10/2015 UBKids. Aikido per a infants

 

CURS 2020-2021 OBERTA LA INSCRIPCIÓ!
Places limitades. Grups petits

– Dilluns 18h-19h
5 octubre – Inici del curs
– Dimarts 18h-19h
6 octubre – Inici del curs

En aquesta activitat, tot jugant i fomentant un clima de companyonia i col·laboració, ens proposem com a fita inculcar als infants les actituds bàsiques que caracteritzen l’aikido: la calma davant els conflictes, el rebuig de la violència, la cooperació harmoniosa i respectar i fer-se respectar sense agressivitat.

L’aikido (i les etapes prèvies a la pràctica marcial pròpiament dita amb joves i adults) és una eina de primera magnitud en la construcció del caràcter dels infants i adolescents, i els ajuda a créixer amb una mentalitat oberta, sense pors i amb un esguard positiu i realista sobre el món, la relació amb els altres i amb si mateixos.

Jocs marcials no violents per a infants

Alternativa a la hiperactivitat, manca de concentració i de disciplina, i una manera de començar a formar el seu caràcter en el camí de les arts marcials més creatives i conscients.

L’activitat desenvolupa la capacitat de l’infant de connectar amb si mateix i amb els altres, i d’abordar els conflictes de forma conscient i eficaç, integrant-hi els principis i els valors no competitius de les arts marcials internes.

Objectius bàsics
– Prendre consciència de les emocions que bloquegen l’infant (agressivitat, por) i elaborar-les. Expressar l’agressivitat en un context de respecte i cura per un mateix i pels altres. Treballar amb el grau de por adient per a aprendre a fluir sense bloqueigs. Això duu al desenvolupament de la consciència del perill i de l’atenció no focalitzada.

– Desenvolupar actituds que facilitin el seu desenvolupament com a persona: autoconsciència, reconeixement dels altres, tolerància, col·laboració, etc.- Desenvolupar aptituds adaptatives al seu entorn: perseverança, atenció, consciència global, ajustament als altres, etc.

– Aconseguir recursos per a la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, etc.) fonamentats en principis tècnics, estratègics i filosòfics de les arts marcials internes.

Característiques de la pràctica
– Es fonamenta en els valors de les arts marcials internes: autoconsciència, respecte i cura d’un mateix i dels altres, adaptació, equilibri i harmonia.- Integra la competitivitat i la cooperació. Les dues situacions s’alimenten recíprocament: són oposats complementaris.

– És equilibrada en relació amb els aspectes expressius i transitius (moviment orientat a un fi concret) de la persona.
– És global, ja que contempla els aspectes motors, afectius, intel·lectuals, socials i mentals.
– És variada, és a dir, no especialitzada; afavoreix la integració d’uns principis fonamentals de la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, pals, etc.). L’especialització ens porta a la selecció; es tracta, doncs, que tothom trobi el seu lloc.
– És constructiva i significativa, és a dir, basada en la recerca i la descoberta i no pas en la transmissió i reproducció de tècniques concretes.

 

17/10/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

18/10/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

18/10/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

30/10/2015 UBKastanyada(Activitat de l’UBKlub per a alumnes, amics i familiars)

(Activitat de l’UBKlub per a alumnes, amics i familiars)

 

14/11/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

21/11/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

22/11/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

12/12/2015 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

19/12/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

20/12/2015 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma
La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs
Programa 2n curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya