04/01/2016 En Jordi J. Serra i alumnes d’UBK han participat en el programa A punto con la 2

En Jordi J. Serra i alumnes d’UBK han participat en el programa A punto con la 2, de TVE (TV2) presentant l’Aikido

 

16/01/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

17/01/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

23/01/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

30/01/2016 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

01/02/2016 En Jordi J. Serra i la Gemma Mas, en el programa A punto con la 2

En Jordi J. Serra i la Gemma Mas, directors d’UBK Ki Dojo Catalunya, han participat el dilluns 1 de febrer en el programa A punto con la 2 explicant i mostrant txi-kung per a l’hivern.

 

13/02/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

15/02/2016 La Gemma Mas ha participat en el programa A punto con la 2

La Gemma Mas ha participat en el programa A punto con la 2 (TV2, TVE) presentant l’artteràpìa transdisciplinaria.

 

20/02/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

21/02/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

06/03/2016 UBKalçotada (Activitat de l’UBKlub per a alumnes, familiars i amics)

UBKalçotada
(Activitat de l’UBKlub per a alumnes, familiars i amics)

 

10/03/2016 Trobades de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

Dirigides per Jordi J. Serra

14 de març de 2013 – 19a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

15 de maig de 2014 – 35a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

12 de febrer de 2015 – 47a Trobada de meditació dels Amics de l’Ofici de Viure

Lloc: Escola Arc Iris (c/ Arc de Sant Martí, 78, 08032 Barcelona).

Per a més informació, contacteu amb els Amics de l’Ofici de Viure: info@amicsdeloficideviure.org

 

12/03/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

18/03/2016 II Jornades Art i Societat

II Jornades Art i Societat
Gemma Mas hi participa presentant la comunicació Artteràpia per a la vida quotidiana i (juntament amb altres membres de la companyia L’Andante) impartint el taller Teatre d’improvisació social.
Improvisant la vida real (Teatre Playback)

 

19/03/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

20/03/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

09/04/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

16/04/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

17/04/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

07/05/2016 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

07/05/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

08/05/2016 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

21/05/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

22/05/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

04/06/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

18/06/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

19/06/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

16/07/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

17/07/2016 Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària

Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l’abordatge d’un aspecte important de l’ésser humà per tal d’anar cap a una millor salut emocional.

Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.

Conductora: Gemma Mas

Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà.

Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny.

– 1r bloc:
1) On sóc i on vull ser
2) Els meus personatges interns
3) Les cares de la màscara

– 2n bloc:
4) Relacions personals I. Com em relaciono
5) Relacions personals II. Conflictes
6) Relacions personals III. Espai i límits

– 3r bloc:
7) Emocions aflictives. Com funciono
8) La meva trajectòria vital. Futur
9) Salut i creativitat

També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats”

Més informació

Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir.

Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.

Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria

L’artteràpia transdisciplinària és útil per a

– coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar

-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure,

– abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni…
– saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia…

– dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn,

– abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà,

– en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.

 

17/08/2016 Curs d’estiu de tai-txi, txi-kung (qigong) i meditació a la natura

Un esguard ric i suggeridor sobre el Tai-txi: salut i treball energètic, simbologia i mite.

Dirigit i impartit per – Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i – Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 15 de juliol, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

El Tai-txi i el Txi-kung ens ajuden a recuperar la salut, ens allarguen la vida, augmenten la nostra capacitat de defensa personal, esperonen la nostra creativitat i afavoreixen en nosaltres una actitud positiva gràcies a una pràctica conscient i meditativa.

El curs es fa en un entorn que facilita un aprenentatge i un descans de qualitat. Després d’un any intens, és una oportunitat per a continuar aprofundint en aquestes arts, per a descansar i per a carregar piles de cara a un nou curs ple d’il·lusions, oportunitats, lluita i esforç. Enguany més que mai, la meditació, el Tai-txi i el Txi- kung ens ajudaran a mantenir l’equilibri dins un món amb grans canvis i a actuar amb consciència, passió i fermesa, les qualitats dels elements Foc i Terra que cultivem a l’estiu.

Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Horari: Hi arribem el dilluns dia 10 a les 16h (la primera pràctica serà a les 17h) i acabem el divendres dia 14 després de dinar.
Lloc: Mas Carbó, Sant Hilari de Sacalm, Girona

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

 

16/09/2016 Tallers – presentació gratuïts

– 16 setembre (Activitat gratuïta)

Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
Horari: 19.30-21.30h
Què es?

– 27 setembre (Activitat gratuïta)

UBKids. Aikido per a infants
Horari: 18.00-19.00
Què es?

També et pot interessar:

– 17 setembre (Activitat gratuïta i amb regal segur)

Jornada de Portes obertes

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
13.00h Aikido
13.45h Aperitiu

Només per venir, obtindràs:
– un val de matrícula gratuïta sense data de caducitat
– un regal segur

Totes aquestes activitats estan obertes a tothom i no cal experiència prèvia ni tenir coneixements tècnics.

 

17/09/2016 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

27/09/2016 Tallers – presentació gratuïts

27/09/2016 Tallers – presentació gratuïts

– 16 setembre (Activitat gratuïta)

Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
Horari: 19.30-21.30h
Què es?

– 27 setembre (Activitat gratuïta)

UBKids. Aikido per a infants
Horari: 18.00-19.00
Què es?

També et pot interessar:

– 17 setembre (Activitat gratuïta i amb regal segur)

Jornada de Portes obertes

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària
13.00h Aikido
13.45h Aperitiu

Només per venir, obtindràs:
– un val de matrícula gratuïta sense data de caducitat
– un regal segur

Totes aquestes activitats estan obertes a tothom i no cal experiència prèvia ni tenir coneixements tècnics.

 

04/10/2016 UBKids. Aikido per a infants

Places limitades. Grups petits

– Dilluns 18h-19h
5 octubre – Inici del curs
– Dimarts 18h-19h
6 octubre – Inici del curs

En aquesta activitat, tot jugant i fomentant un clima de companyonia i col·laboració, ens proposem com a fita inculcar als infants les actituds bàsiques que caracteritzen l’aikido: la calma davant els conflictes, el rebuig de la violència, la cooperació harmoniosa i respectar i fer-se respectar sense agressivitat.

L’aikido (i les etapes prèvies a la pràctica marcial pròpiament dita amb joves i adults) és una eina de primera magnitud en la construcció del caràcter dels infants i adolescents, i els ajuda a créixer amb una mentalitat oberta, sense pors i amb un esguard positiu i realista sobre el món, la relació amb els altres i amb si mateixos.

Jocs marcials no violents per a infants

Alternativa a la hiperactivitat, manca de concentració i de disciplina, i una manera de començar a formar el seu caràcter en el camí de les arts marcials més creatives i conscients.

L’activitat desenvolupa la capacitat de l’infant de connectar amb si mateix i amb els altres, i d’abordar els conflictes de forma conscient i eficaç, integrant-hi els principis i els valors no competitius de les arts marcials internes.

Objectius bàsics
– Prendre consciència de les emocions que bloquegen l’infant (agressivitat, por) i elaborar-les. Expressar l’agressivitat en un context de respecte i cura per un mateix i pels altres. Treballar amb el grau de por adient per a aprendre a fluir sense bloqueigs. Això duu al desenvolupament de la consciència del perill i de l’atenció no focalitzada.

– Desenvolupar actituds que facilitin el seu desenvolupament com a persona: autoconsciència, reconeixement dels altres, tolerància, col·laboració, etc.- Desenvolupar aptituds adaptatives al seu entorn: perseverança, atenció, consciència global, ajustament als altres, etc.

– Aconseguir recursos per a la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, etc.) fonamentats en principis tècnics, estratègics i filosòfics de les arts marcials internes.

Característiques de la pràctica
– Es fonamenta en els valors de les arts marcials internes: autoconsciència, respecte i cura d’un mateix i dels altres, adaptació, equilibri i harmonia.- Integra la competitivitat i la cooperació. Les dues situacions s’alimenten recíprocament: són oposats complementaris.

– És equilibrada en relació amb els aspectes expressius i transitius (moviment orientat a un fi concret) de la persona.
– És global, ja que contempla els aspectes motors, afectius, intel·lectuals, socials i mentals.
– És variada, és a dir, no especialitzada; afavoreix la integració d’uns principis fonamentals de la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, pals, etc.). L’especialització ens porta a la selecció; es tracta, doncs, que tothom trobi el seu lloc.
– És constructiva i significativa, és a dir, basada en la recerca i la descoberta i no pas en la transmissió i reproducció de tècniques concretes.

 

15/10/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

16/10/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

21/10/2016 Cap de setmana sincrònic d’aikido i de tai-txi, txi-kung (qigong) i meditació a la natura

Dirigit per Jordi J. Serra

Convoquem aquest cap de setmana “Sincrònic” on hi haurà simultàniament dos cursos, un d’Aikido i un de Tai-txi i Txi-kung, en dos espais diferents.

Cada assistent podrà prendre part lliurement en les activitats que vulgui: Aikido i meditació; Tai-txi, Txi-kung i meditació; Aikido i Tai-txi i meditació, o la combinació que trobi més interessant o més útil. (L’única limitació és que no tenim omnipresència 🙂 Les pràctiques de meditació seran conjuntes per a tothom: aikidokes, taitxitxaires i txikuners.

El “Sincrònic”, doncs, tant pot ser una oportunitat per a aprofundir i avançar en les arts que ja estem practicant, com l’ocasió de descobrir-ne de noves.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Preu especial amb descompte:
– si formalitzes la inscripció abans del 18 de maig
– si ets a l’atur
– si ets alumne d’UBK o de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

Horari: Hi arribem el divendres a partir de les 19h (la primera activitat serà a les 20h) i acabem el diumenge després de dinar.

Lloc: Mas Vilartimó. Lluçà. Prats de Lluçanès

Organització: Gemma Mas

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

Arts marcials internes versus Arts marcials externes

Al món de les arts marcials orientals (AAMM) sovint es fa una distinció entre AAMM internes i AAMM externes. S’entén que les externes són aquelles que obtenen la seva potència bàsicament de la contracció muscular. Les coneixem pels esports de combat olímpics i no olímpics i per les tòpiques pel·lículas de kung fu. Les internes són aquelles altres que la treuen del cultiu de l’energia interna -a l’estil del qi de l’acupuntura o el ki del reiki-i que tenen un component mental i de relaxació molt important.

Tradicionalment, s’assumeix que l’aprenentatge de les arts internes comporta molts més anys que no les externes, i que el nivell d’excel·lència en aquestes arts va augmentant amb l’edat, a diferència d’aquelles d’externes l’efectivitat de les quals depèn de les capacitats atlètiques de la persona.D’arts marcials internes en trobem al Japó -l’Aikido-i a la Xina -el Tai-txi, el Bagua i el Xin I-i en totes quatre la meditació hi té un paper fonamental.

Punts de trobada
En Tai-txi es diu que “la ment mou el txi (qi) i el txi (qi) mou el cos”. En Aikido es diu que “la ment guia i el cos segueix”. El Tai-txi, a més de poder-hi basar un mètode individual de defensa personal, té una clara intenció terapèutica. L’Aikido, a més de poder-hi basar un mètode individual de defensa personal, té uns clars resultats terapèutics.

El pacifisme del Tai-txi ve de la responsabilitat que dóna saber que amb el teu cos pots matar i del compromís de caire budista, taoista i confucianista d’evitar-ho. El pacifisme de l’Aikido ve del compromís amb la no-violència producte de la constatació de l’horror de la Segona Guerra Mundial i del budisme zen i el shinto. Tan a prop i tan lluny. Diversos camins pujant cap a un mateix cim.

El mapa del tresor
El “Sincrònic” ofereix, doncs, tant la possibilitat d’aprofundir en la pràctica de cadascú, com d’espigolar una mica i fer un tast en pròpia carn d’altres vies de realització. La presència mental i la relaxació viva ens uneixen a tots. Si combinem en un quadre la tensió corporal i la presència mental en el cos, n’obtenim un mapa de cap a on volem anar i per on volem passar.

 

05/11/2016 Tallers temàtics de tai-txi

Professor: Jordi J. Serra

1- L’espasa de tai-txi (Taiji Jian) Detalls més avall
Horari: 10.30h-14.00h
2- Aplicacions marcials del tai-txi. Detalls més avall
Entendre el sentit marcial dels moviments del tai-txi (Ti, Da, Shuai, Na)
Horari: 15.00h-18.30h

Són tallers independents, pots fer-ne un o tots dos (preu especial amb descompte)

1- L’espasa de tai-txi (Taiji Jian)

Taller de de tai-txi

Una de les millors raons per a estudiar l’espasa de Tai-txi és crear harmonia entre la ment i el cos.

Per a fer-la anar amb correcció, el practicant ha d’aconseguir que l’espasa esdevingui una extensió del seu cos. El factor clau és que la ment hi arribi fins a la punta. L’energia puja des de terra pels peus i per les cames i després la cintura la guia fins a l’espasa. És el cos, doncs, i no pas el braç, qui mou l’espasa.

L’espasa ens ensenya a relaxar-nos i a engrandir el camp de la consciència. Practicar l’espasa és, sens dubte, una manera seriosa de fer progressos en la pràctica general sense armes del Tai-txi.

En aquest taller ens centrarem en la Forma d’Espasa Yang de 16 moviments.

Horari: 10.30h-14.00h

2- Aplicacions marcials del tai-txi.
Entendre el sentit marcial dels moviments del tai-txi (Ti, Da, Shuai, Na)

Taller de de tai-txi

El Tai-txi té tres elements constitutius d’idèntica importància: l’energètic, el marcial i el meditatiu, i l’element marcial és el nucli de l’art com a pràctica corporal terapèutica d’autosanació.

Tots els moviments de Tai-txi estan dissenyats perquè siguin eficaços en una confrontació cos a cos; però més enllà de la seva utilitat en la defensa personal, conèixer-los i integrar-los és la millor manera de fer que el qi o energia, es mogui per l’organisme de tal manera que la sanació esdevingui possible.

En aquest taller explorarem en detall alguns d’aquests moviments corresponents a l’estil Yang.

Horari: 15.00h-18.30h

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

 

19/11/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

20/11/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

02/12/2016 Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK

Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK Activitat de l’UBKlub (espai ludicosociocultural)

 

17/12/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

18/12/2016 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya