14/01/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

15/01/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

28/01/2017 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia

 

04/02/2017 Seminari d’Aikido

Memorial Beppe Ruglioni

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

Programa:

1) Kuzushi en Aikido. L’art de la desestabilització i el desequilibri que obre pas a la tècnica.

2) Gestió dels atemis a la cara: desviament i absorció de ràfegues de cops.

Dos temes de gran interès en la nostra pràctica. Quan en el primer contacte som capaços de crear kuzushi en Uke, el seu Ki canvia instantàniament i la tècnica esdevé fluida i sense col·lisió. Ara bé, si aquest primer contacte és tsuki a la cara i no el gestionem bé, s’ha acabat l’Aikido. Com deia un dels nostres filòsofs de capçalera, Mike Tyson: “Everyone has a plan ‘till they get punched in the mouth”, (és a dir: “tothom té un pla fins que rep el primer cop de puny a la cara”). En aquest seminari estudiarem aquesta situació i mirarem de trobar-hi sortides.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

No tornaràs a veure el teu Aikido de la mateixa manera.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

 

18/02/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

19/02/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

19/02/2017 UBKalçotada amb alumnes, amics i familiars d’UBK

UBKalçotada amb alumnes, amics i familiars d’UBK.
Activitat de l’UBKlub (l’espai ludicosociocultural del dojo)

 

25/02/2017 Tallers temàtics de tai-txi

Professor: Jordi J. Serra

1- L’espasa de tai-txi (Taiji Jian) Detalls més avall
Horari: 10.30h-14.00h
2- Aplicacions marcials del tai-txi. Detalls més avall
Entendre el sentit marcial dels moviments del tai-txi (Ti, Da, Shuai, Na)
Horari: 15.00h-18.30h

Són tallers independents, pots fer-ne un o tots dos (preu especial amb descompte)

1- L’espasa de tai-txi (Taiji Jian)

Taller de de tai-txi

Una de les millors raons per a estudiar l’espasa de Tai-txi és crear harmonia entre la ment i el cos.

Per a fer-la anar amb correcció, el practicant ha d’aconseguir que l’espasa esdevingui una extensió del seu cos. El factor clau és que la ment hi arribi fins a la punta. L’energia puja des de terra pels peus i per les cames i després la cintura la guia fins a l’espasa. És el cos, doncs, i no pas el braç, qui mou l’espasa.

L’espasa ens ensenya a relaxar-nos i a engrandir el camp de la consciència. Practicar l’espasa és, sens dubte, una manera seriosa de fer progressos en la pràctica general sense armes del Tai-txi.

En aquest taller ens centrarem en la Forma d’Espasa Yang de 16 moviments.

Horari: 10.30h-14.00h

2- Aplicacions marcials del tai-txi.
Entendre el sentit marcial dels moviments del tai-txi (Ti, Da, Shuai, Na)

Taller de de tai-txi

El Tai-txi té tres elements constitutius d’idèntica importància: l’energètic, el marcial i el meditatiu, i l’element marcial és el nucli de l’art com a pràctica corporal terapèutica d’autosanació.

Tots els moviments de Tai-txi estan dissenyats perquè siguin eficaços en una confrontació cos a cos; però més enllà de la seva utilitat en la defensa personal, conèixer-los i integrar-los és la millor manera de fer que el qi o energia, es mogui per l’organisme de tal manera que la sanació esdevingui possible.

En aquest taller explorarem en detall alguns d’aquests moviments corresponents a l’estil Yang.

Horari: 15.00h-18.30h

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

 

04/03/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

10/03/2017 Cap de setmana de tai-txi, txi-kung (qigong) i meditació a la natura

Dirigit i impartit per – Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 29 de març, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

Tindrem l’oportunitat i el privilegi de fer aquest curs en un indret excepcional, situat en una natura exuberant i on disposarem d’una casa molt còmoda i acollidora, tot plegat per a fer-hi una pràctica profitosa i un repòs indispensable i restaurador. Aprendre, desaprendre i renovar-nos.

Aprofundir allò que ja estem fent
Aclarir allò que encara és fosc
Enfortir allò que encara és feble
Ablanir allò que encara és dur
Anar més enllà, des del cor

Horari: Del divendres dia 13 a les 19h fins al diumenge dia 15 després de dinar.

Lloc: Mas Suro (Mas suro de Cartellà s/n, Sant Gregori, Girona).
Masia del segle XVI restaurada i habilitada confortablement, envoltada de prats, esplanades, boscos i conreus, amb piscina d’aigua salada, wifi, sales d’estar, zona d’acampada, camps d’esport, granja, biblioteca, cuina de qualitat casolana, mixta i vegetariana.

Organització: Gemma Mas

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

 

18/03/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

19/03/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

25/03/2017 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

26/03/2017 Seminari internacional d’aikido amb el Doshu Yoshigasaki Sensei

L’aikido és l’art de la pau. L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

Dissabte
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association
15.00h-17.00h Tothom
17.00h-18.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Diumenge
10.00h-12.00h Tothom
12.00h-13.00h Instructors i Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Pots fer el seminari sencer (recomanble) o bé una o dues sessions.
El seminari s’impartirà en anglès amb traducció a l’espanyol.

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

Lloc: Excepcionalment, aquest seminari tindrà lloc al Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línia groga)

 

01/04/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

03/04/2017 Txi-kung i Tai-txi: entendre i practicar, amb Jordi Serra

3 abril (18h) i 4 abril (17h)
Txi-kung i Tai-txi: entendre i practicar, amb Jordi Serra.

Organitzat per l’Escola Oficial d’Idiomes de Barcelona (Drassanes)

Activitat oberta a tot el públic! Entrada gratuïta, aforament limitat.

 

04/04/2017 Txi-kung i Tai-txi: entendre i practicar, amb Jordi Serra

3 abril (18h) i 4 abril (17h)
Txi-kung i Tai-txi: entendre i practicar, amb Jordi Serra.

Organitzat per l’Escola Oficial d’Idiomes de Barcelona (Drassanes)

Activitat oberta a tot el públic! Entrada gratuïta, aforament limitat.

 

22/04/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

23/04/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

06/05/2017 Tallers temàtics de txi-kung (qigong)

Professor: Jordi J. Serra

1- Txi-kung dels 5 animals (Dr. Hua Tuo) Detalls més avall
Horari: 10.30h-14.00h

2- Shibashi (Dr. Lin Housheng) Detalls més avall
Horari: 15.00h-18.30h

Aquest dia us oferim l’oportunitat d’accedir a dues sèries de txi-kung separades per gairebé vint segles. Hi veurem i practicarem L’aplec dels cinc animals del doctor Hua Tuo, s. II, i el Shibashi del doctor Lin Housheng, s. XX.

Hua Tuo va ser un reputadíssim metge i cirurgià que, entre altres innovacions, va inventar un sistema d’anestèsia fet servir a la Xina fins a temps moderns i els exercicis del cinc animals, possiblement una de les millors i més famoses sèries de txi-kung de tots els temps.

Lin Housheng es ara mateix una de les grans referències mundials del txi-kung dels nostres dies. És un dels pocs mestres que va sobreviure a l’intent de extermini de la Revolució Cultural de Mao. En l’actualitat, a la Xina, el govern demana a tots els alumnes de Medicina Tradicional Xinesa (si fa no fa 100.000 persones) que estudiïn el Shibashi de Lin Housheng.

Són tallers independents, pots fer-ne un o tots dos (preu especial amb descompte).

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia.

1- Txi-kung dels 5 animals (Dr. Hua Tuo)

Taller de de txi-kung (qigong)

El Txi-kung dels 5 animals o Aplec dels cinc animals, a partir de la imitació i la destil·lació dels moviments de diversos animals, regula el flux de qi als diferents òrgans del cos i n’incorpora les qualitats arquetípiques: decisió, elegància, força, vivacitat, consciència, etc.

Al doctor Hua Tuo mateix, que en deien el “metge màgic”, hom hi atribueix els mots següents:

“Al cos humà li cal l’exercici, sense arribar mai, però, a l’esgotament. Quan el cos es mou amb vigoria la digestió millora, els vasos sanguinis s’obren i les malalties en fugen. El cos és com una frontissa: quan es fa servir sovint no es rovella mai. Pel que fa al Dao Yin (execicis de flexió i estiraments), hi tenim el coll de l’ós, el gir de la grua, l’onejar de la cintura i el moviment de les articulacions per a atènyer una vida longeva. Ara he creat l’art anomenat “L’aplec del cinc animals”: tigre, cérvol, ós, mico i grua, que fa que les malalties s’esvaeixin, és bo per a les cames i, alhora, és una forma de Dao Yin. Si no es troba bé, només cal que practiqui els animals. Suarà una mica, tornarà a tindre bon color, notarà el cos lleuger i li agafarà gana.”

Horari: 10.30h-14.00h

2- Shibashi (Dr. Lin Housheng)

Taller de de txi-kung (qigong)

“La formulació dels “18 moviments de Taiji Qigong” es fonamenta en determinats moviments del Taiji Quan combinats amb la respiració del Qigong.” — Lin Housheng

Lin Housheng va escollir determinats moviments del tai-txi i els va modificar tot simplificant-los per tal de crear un nou txi-kung, que fos fàcil de fer, format per movimiments lents i suaus. El Shibashi, a tall d’exemple, engega amb una variant del primer moviment de gairebé totes les formes de tai-txi: “Obrir el tai-txi i pujar i baixar les mans”. Més endavant hi trobem, a la primera sèrie, una versió del conegudíssim moviment “Mans com núvols” sense, però, bellugar els peus.

Beneficis del Shibashi
El Shibashi consta de diverses sèries de moviments que configuren un exercici suau que ens ofereix els beneficis de la relaxació, els estiraments i el desenvolupament muscular. Ara bé, tot plegat esdevé un excel·lent treball de txi-kung tan bon punt la persona pren consciència del qi fluint pels braços, cames i tronc. Els resultats d’aquest treball, a més, augmenten quan la ment i la respiració s’hi impliquen activament i col·laboren a dur el qi arreu del cos.

L’objetiu fonamental del Shibashi és la salut, i el mètode principal per a acostar-s’hi és l’estimulació del flux sanguini a tot el cos mitjançant moviments fluids i ondulants. Sabem prou bé per la Medicina Tradicional Xinesa que la primera causa ded malaltia és el desequilibri de qi, per excés, per defecte o per estancament. El txi-kung Shibashi fa per redreçar aquest desequilibri i dóna lloc a un estat de benestar que aplega tant el cos físic com les emocions.

 

13/05/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

20/05/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

21/05/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

21/05/2017 Taller d’artteràpia transdisciplinària: on sóc i on vull ésser, amb Gemma Mas

Taller d’artteràpia transdisciplinària: on sóc i on vull ésser, amb Gemma Mas.
III Congrés Nacional d’Artteràpia.
FEAPA (19-21 maig 1017)

27/05/2017 Seminari d’Aikido

Memorial Beppe Ruglioni

Professor: Jordi J. Serra

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia

L’art marcial ideal per als pacifistes convençuts.

L’únic art marcial que estudia el conflicte i l’agressió amb la idea d’arribar a una solució harmoniosa per a tots els participants de la situació. Dins de les arts marcials, representa un salt quàntic respecte de l’ètica de victòria i anorreament dels adversaris que trobem en tota la resta d’arts de combat.

Programa:

1) Kuzushi en Aikido. L’art de la desestabilització i el desequilibri que obre pas a la tècnica.

2) Gestió dels atemis a la cara: desviament i absorció de ràfegues de cops.

Dos temes de gran interès en la nostra pràctica. Quan en el primer contacte som capaços de crear kuzushi en Uke, el seu Ki canvia instantàniament i la tècnica esdevé fluida i sense col·lisió. Ara bé, si aquest primer contacte és tsuki a la cara i no el gestionem bé, s’ha acabat l’Aikido. Com deia un dels nostres filòsofs de capçalera, Mike Tyson: “Everyone has a plan ‘till they get punched in the mouth”, (és a dir: “tothom té un pla fins que rep el primer cop de puny a la cara”). En aquest seminari estudiarem aquesta situació i mirarem de trobar-hi sortides.

L’aikido és l’art de gestionar harmoniosament les agressions i conflictes, respectant la integritat, la dignitat i la seguretat de tots els implicats. Es tracta de fer un ús intel·ligent, sostenible i no dualista dels nostres recursos corporals i mentals per tal d’entendre’ns millor, garantir la nostra seguretat i avançar en un model de convivència on la recerca de la veritat i la bellesa ens ompli de sentit.

No tornaràs a veure el teu Aikido de la mateixa manera.

Els seminaris són una gran oportunitat per a fer el salt qualitatiu que tota acumulació d’hores de pràctica comporta tant en l’aikidoka novell com en el veterà. Disposar de temps vol dir eixamplar les perspectives sobre el nostre art i veure amb més claredat la munió de lligams tangibles entre l’acció al tatami i la nostra vida personal a fora.

 

17/06/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

18/06/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA

Dirigida i impartida per
– Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan)
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya).

Què

UBEKKHA (equanimitat) és el nom d’un nou programa de formació bàsica de Tai-txi-txuan per a aquelles persones que vulguin esdevenir professores de Tai-txi i també per a les que siguin ensenyants de Tai-txi i vulguin participar en aquells aspectes que sentin que han d’aprofundir.

L’objectiu de la formació UBEKKHA és que la pràctica del Tai-txi contribueixi a la pau, l’harmonia i la sanació, i no pas a la competitivitat, el conflicte i la ignorància. El programa UBEKKHA també s’oferirà en altres indrets d’Europa amb el mateix contingut i titulació.

Qui

El programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA l’han dissenyat el mestre Tew Bunnag, director d’European School of Tai Chi Chuan, i Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya, i serà impartit per tots dos.

Quan

L’inici de la formació serà l’octubre del 2015. La formació constarà de dos cursos d’un any acadèmic de durada cadascun (octubre 2015-juny 2016 i octubre 2016-juny 2017), el contingut i format dels quals serà igual a tot Europa. També n’hi haurà un tercer, d’aprofundiment, de l’octubre 2017 al juny del 2018, exclusiu d’UBK Ki Dojo Catalunya.

On

A Barcelona: La Caldera, c/ Eugeni d’Ors, núm. 12
Atès que ja s’han cobert totes les places ofertes inicialment en aquesta Formació i el flux de peticions per a formar-ne part continua actiu, hem decidit ampliar el nombre de places i realitzar la Formació en un espai amb aforament més gran: La Caldera

Com

Un cap de setmana mensual no residencial, que fa un total de nou caps de setmana cada curs. Dissabtes matí i tarda, i diumenges matí.

Requisits

Els interessats a participar-hi han de conèixer la Forma Curta (o Forma de 24, o Forma de Beijing).

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Programa 1r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment I
– Sung I
– Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes I
– Bons costums marcials i energètics I

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanarI
– Ba Duan Jin I
– Wei Qi I
– Fan Sung Gong I
– Visualitzacions en les postures de les formes I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang I
Meridians 12+8 I
5 elements i llurs cicles I
3 tresors I- 3 dantian I
El moviment del qi en el taijiquan I
L’ús mèdic de les postures I
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) I
Fa Jin I
Tui Shou I
TEORIA (filosofia i texts)
– Tao Te Ching
– Clàssics del Tai-txi I
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) I

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing I
– Tien Shiao I
– Forma Llarga Yang (95 ó 108) Yang Chen Fu I (parts 1a i 2a)

MEDITACIÓ
– Samatha I
– Vipassana I
– Metta Bhavana I
– Mantram I

Programa 2r curs

TREBALL GENERAL (mecànica corporal)
– Estructura i moviment II
– Sung II- Postures: descripció de sensacions, cadenes musculars, esguard, respiració, equilibri, alineament, passes II
– Bons costums marcials i energètics II

TXI-KUNG (QI GONG)
– Equilibrar i sanar II
– Ba Duan Jin II- Wei Q II
– Fan Sung Gong II
– Visualitzacions en les postures de les formes II
– Liu Zi Jue I
– Tien Tu I
– Channsy Jin I

LLENGUATGE
1. General (energètic):

Yin/Yang II
Meridians 12+8 II
5 elements i llurs cicles II
3 tresors II
3 dantian II
El moviment del qi en el taijiquan II
L’ús mèdic de les postures II
2. Marcial:

Aplicacions (Ti, Da, Shuai, Na) II
Fa Jin II
Tui Shou II
TEORIA (filosofia i texts)
– I Ching
– Dhammapada
– Àmbit social i polític del Tai-txi
– Clàssics del Tai-txi II
– Clàssics del pacifisme (M.L.King, Gandhi, M. Ueshiba, Xirinacs) II

FORMES
– Forma Curta 24 de Beijing II (2 direccions i 3 ritmes)
– Forma Llarga Yang (95 o 108) Yang Chen Fu II (3ª part i forma sencera 2 direccions i 3 ritmes)
– Forma de Chin Na- Forma dels trigrames

MEDITACIÓ
– Samatha II
– Vipassana II
– Metta Bhavana II
– Mantram II
– Sunya
– No Violència

El programa específic detallat i distribuït en els 9 mòduls per curs de què consta aquesta formació no està disponible al web.

Unes paraules…
“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.

Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.Ens veiem al tatami”.

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

16/08/2017 – 20/08/2017 Curs d’estiu de tai-txi, txi-kung (qigong) i meditació a la natura

Un esguard ric i suggeridor sobre el Tai-txi: salut i treball energètic, simbologia i mite.

Dirigit i impartit per – Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i – Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 15 de juliol, si ets a l’atur, si ets alumne d’UBK o si ets alumne de la Formació de professors de tai-txi UBEKKHA.

El Tai-txi i el Txi-kung ens ajuden a recuperar la salut, ens allarguen la vida, augmenten la nostra capacitat de defensa personal, esperonen la nostra creativitat i afavoreixen en nosaltres una actitud positiva gràcies a una pràctica conscient i meditativa.

El curs es fa en un entorn que facilita un aprenentatge i un descans de qualitat. Després d’un any intens, és una oportunitat per a continuar aprofundint en aquestes arts, per a descansar i per a carregar piles de cara a un nou curs ple d’il·lusions, oportunitats, lluita i esforç. Enguany més que mai, la meditació, el Tai-txi i el Txi- kung ens ajudaran a mantenir l’equilibri dins un món amb grans canvis i a actuar amb consciència, passió i fermesa, les qualitats dels elements Foc i Terra que cultivem a l’estiu.

Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Horari: Hi arribem el dilluns dia 10 a les 16h (la primera pràctica serà a les 17h) i acabem el divendres dia 14 després de dinar.
Lloc: Mas Carbó, Sant Hilari de Sacalm, Girona

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

 

18/09/2017 UBKids. Aikido per a infants

CURS 2020-2021 OBERTA LA INSCRIPCIÓ!
Places limitades. Grups petits

– Dilluns 18h-19h
5 octubre – Inici del curs
– Dimarts 18h-19h
6 octubre – Inici del curs

En aquesta activitat, tot jugant i fomentant un clima de companyonia i col·laboració, ens proposem com a fita inculcar als infants les actituds bàsiques que caracteritzen l’aikido: la calma davant els conflictes, el rebuig de la violència, la cooperació harmoniosa i respectar i fer-se respectar sense agressivitat.

L’aikido (i les etapes prèvies a la pràctica marcial pròpiament dita amb joves i adults) és una eina de primera magnitud en la construcció del caràcter dels infants i adolescents, i els ajuda a créixer amb una mentalitat oberta, sense pors i amb un esguard positiu i realista sobre el món, la relació amb els altres i amb si mateixos.

Jocs marcials no violents per a infants

Alternativa a la hiperactivitat, manca de concentració i de disciplina, i una manera de començar a formar el seu caràcter en el camí de les arts marcials més creatives i conscients.

L’activitat desenvolupa la capacitat de l’infant de connectar amb si mateix i amb els altres, i d’abordar els conflictes de forma conscient i eficaç, integrant-hi els principis i els valors no competitius de les arts marcials internes.

Objectius bàsics
– Prendre consciència de les emocions que bloquegen l’infant (agressivitat, por) i elaborar-les. Expressar l’agressivitat en un context de respecte i cura per un mateix i pels altres. Treballar amb el grau de por adient per a aprendre a fluir sense bloqueigs. Això duu al desenvolupament de la consciència del perill i de l’atenció no focalitzada.

– Desenvolupar actituds que facilitin el seu desenvolupament com a persona: autoconsciència, reconeixement dels altres, tolerància, col·laboració, etc.- Desenvolupar aptituds adaptatives al seu entorn: perseverança, atenció, consciència global, ajustament als altres, etc.

– Aconseguir recursos per a la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, etc.) fonamentats en principis tècnics, estratègics i filosòfics de les arts marcials internes.

Característiques de la pràctica
– Es fonamenta en els valors de les arts marcials internes: autoconsciència, respecte i cura d’un mateix i dels altres, adaptació, equilibri i harmonia.- Integra la competitivitat i la cooperació. Les dues situacions s’alimenten recíprocament: són oposats complementaris.

– És equilibrada en relació amb els aspectes expressius i transitius (moviment orientat a un fi concret) de la persona.
– És global, ja que contempla els aspectes motors, afectius, intel·lectuals, socials i mentals.
– És variada, és a dir, no especialitzada; afavoreix la integració d’uns principis fonamentals de la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, pals, etc.). L’especialització ens porta a la selecció; es tracta, doncs, que tothom trobi el seu lloc.
– És constructiva i significativa, és a dir, basada en la recerca i la descoberta i no pas en la transmissió i reproducció de tècniques concretes.

 

30/09/2017 Jornada de portes obertes

Vine i participa de forma totalment gratuïta i sense compromís en qualsevol de les activitats següents (o en totes):

10.00h Meditació
10.45h Txi-kung (qigong)
11.30h Tai-txi
12.15h Aikido
13.00h Artteràpia transdisciplinària
13.45h Vermut

Gratuïta i amb regal!

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

 

02/10/2017 UBKids. Aikido per a infants

CURS 2020-2021 OBERTA LA INSCRIPCIÓ!
Places limitades. Grups petits

– Dilluns 18h-19h
5 octubre – Inici del curs
– Dimarts 18h-19h
6 octubre – Inici del curs

En aquesta activitat, tot jugant i fomentant un clima de companyonia i col·laboració, ens proposem com a fita inculcar als infants les actituds bàsiques que caracteritzen l’aikido: la calma davant els conflictes, el rebuig de la violència, la cooperació harmoniosa i respectar i fer-se respectar sense agressivitat.

L’aikido (i les etapes prèvies a la pràctica marcial pròpiament dita amb joves i adults) és una eina de primera magnitud en la construcció del caràcter dels infants i adolescents, i els ajuda a créixer amb una mentalitat oberta, sense pors i amb un esguard positiu i realista sobre el món, la relació amb els altres i amb si mateixos.

Jocs marcials no violents per a infants

Alternativa a la hiperactivitat, manca de concentració i de disciplina, i una manera de començar a formar el seu caràcter en el camí de les arts marcials més creatives i conscients.

L’activitat desenvolupa la capacitat de l’infant de connectar amb si mateix i amb els altres, i d’abordar els conflictes de forma conscient i eficaç, integrant-hi els principis i els valors no competitius de les arts marcials internes.

Objectius bàsics
– Prendre consciència de les emocions que bloquegen l’infant (agressivitat, por) i elaborar-les. Expressar l’agressivitat en un context de respecte i cura per un mateix i pels altres. Treballar amb el grau de por adient per a aprendre a fluir sense bloqueigs. Això duu al desenvolupament de la consciència del perill i de l’atenció no focalitzada.

– Desenvolupar actituds que facilitin el seu desenvolupament com a persona: autoconsciència, reconeixement dels altres, tolerància, col·laboració, etc.- Desenvolupar aptituds adaptatives al seu entorn: perseverança, atenció, consciència global, ajustament als altres, etc.

– Aconseguir recursos per a la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, etc.) fonamentats en principis tècnics, estratègics i filosòfics de les arts marcials internes.

Característiques de la pràctica
– Es fonamenta en els valors de les arts marcials internes: autoconsciència, respecte i cura d’un mateix i dels altres, adaptació, equilibri i harmonia.- Integra la competitivitat i la cooperació. Les dues situacions s’alimenten recíprocament: són oposats complementaris.

– És equilibrada en relació amb els aspectes expressius i transitius (moviment orientat a un fi concret) de la persona.
– És global, ja que contempla els aspectes motors, afectius, intel·lectuals, socials i mentals.
– És variada, és a dir, no especialitzada; afavoreix la integració d’uns principis fonamentals de la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, pals, etc.). L’especialització ens porta a la selecció; es tracta, doncs, que tothom trobi el seu lloc.
– És constructiva i significativa, és a dir, basada en la recerca i la descoberta i no pas en la transmissió i reproducció de tècniques concretes.

 

 

10/10/2017 UBKids. Aikido per a infants

CURS 2020-2021 OBERTA LA INSCRIPCIÓ!
Places limitades. Grups petits

– Dilluns 18h-19h
5 octubre – Inici del curs
– Dimarts 18h-19h
6 octubre – Inici del curs

En aquesta activitat, tot jugant i fomentant un clima de companyonia i col·laboració, ens proposem com a fita inculcar als infants les actituds bàsiques que caracteritzen l’aikido: la calma davant els conflictes, el rebuig de la violència, la cooperació harmoniosa i respectar i fer-se respectar sense agressivitat.

L’aikido (i les etapes prèvies a la pràctica marcial pròpiament dita amb joves i adults) és una eina de primera magnitud en la construcció del caràcter dels infants i adolescents, i els ajuda a créixer amb una mentalitat oberta, sense pors i amb un esguard positiu i realista sobre el món, la relació amb els altres i amb si mateixos.

Jocs marcials no violents per a infants

Alternativa a la hiperactivitat, manca de concentració i de disciplina, i una manera de començar a formar el seu caràcter en el camí de les arts marcials més creatives i conscients.

L’activitat desenvolupa la capacitat de l’infant de connectar amb si mateix i amb els altres, i d’abordar els conflictes de forma conscient i eficaç, integrant-hi els principis i els valors no competitius de les arts marcials internes.

Objectius bàsics
– Prendre consciència de les emocions que bloquegen l’infant (agressivitat, por) i elaborar-les. Expressar l’agressivitat en un context de respecte i cura per un mateix i pels altres. Treballar amb el grau de por adient per a aprendre a fluir sense bloqueigs. Això duu al desenvolupament de la consciència del perill i de l’atenció no focalitzada.

– Desenvolupar actituds que facilitin el seu desenvolupament com a persona: autoconsciència, reconeixement dels altres, tolerància, col·laboració, etc.- Desenvolupar aptituds adaptatives al seu entorn: perseverança, atenció, consciència global, ajustament als altres, etc.

– Aconseguir recursos per a la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, etc.) fonamentats en principis tècnics, estratègics i filosòfics de les arts marcials internes.

Característiques de la pràctica
– Es fonamenta en els valors de les arts marcials internes: autoconsciència, respecte i cura d’un mateix i dels altres, adaptació, equilibri i harmonia.- Integra la competitivitat i la cooperació. Les dues situacions s’alimenten recíprocament: són oposats complementaris.

– És equilibrada en relació amb els aspectes expressius i transitius (moviment orientat a un fi concret) de la persona.
– És global, ja que contempla els aspectes motors, afectius, intel·lectuals, socials i mentals.
– És variada, és a dir, no especialitzada; afavoreix la integració d’uns principis fonamentals de la lluita en diferents situacions (a terra, fer caure a terra, tocar, pals, etc.). L’especialització ens porta a la selecció; es tracta, doncs, que tothom trobi el seu lloc.
– És constructiva i significativa, és a dir, basada en la recerca i la descoberta i no pas en la transmissió i reproducció de tècniques concretes.

 

21/10/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA. 3r curs

Dirigida i impartida per Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració de Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan).

Què

Curs d’aprofundiment i ampliació de continguts de la formació bàsica de Tai-txi UBEKKHA (equanimitat), dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Qui

El programa de 3r curs de la formació de professors de Tai-txi UBEKKHA ha estat dissenyat Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració del mestre Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan), i serà impartit pel primer amb la participació puntual del segon.

Quan

La formació s’inicia a l’octubre del 2017 i consta d’un curs d’un any acadèmic (octubre 2017-juny 2018). Cada mòdul té lloc el tercer dissabte de cada mes.

On

A Barcelona: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acacias 17-19 bajos.

Com

Un dissabte mensual (matí i tarda) no residencial, que fa un total de nou dies de curs.

Requisits

Haver realitzat totalment o parcialmente la Formació de professors de Tai-txi UBEKKHA, dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció

Dates i horaris. 3r curs2017-18
21 d’octubre de 2017
18 de novembre de 2017
16 de desembre de 2017
20 de gener de 2018
17 de febrer de 2018
17 de març de 2018
21 d’abril de 2018
19 de maig de 2018
16 de juny de 2018

Horari: 10-19h (amb una breu pausa per menjar alguna cosa)

Programa 3r:

TREBALL GENERAL

Aprofundiment en els temes de la formació:

Estructura i moviment: l’alineament; bow & arrow en columna; deng jiao.

Protocols de relaxació / Sung.

Les passes: caminar com un gat: protocols següents.

Les postures:
– sensacions físiques en cada postura;
– Yin i Yang en cada postura;
– el Qi en cada postura: visualitzacions i acceleradors.

QIGONG
Aprofundiment de Tian Hsiao.
Estirament de meridians.
Five Animals Frolic.

LLENGUATGE
Terapèutic: ús de les postures de la Forma per a l’autocuració (continuació).
Marcial: una aplicació més per moviment de les formes.
Dim Mak, continuació.
Fa Jin, continuació.
Tui Sou, continuació.
San Sou.

TEORIA
Els clàssics del Tai-txi.

FORMES
Forma Llarga Yang de 108 o 95 (Forma de Yang Cheng Fu), direcció habitual en terra/metall i aigua (repàs) + foc; direcció oposada en terra/metall (repàs) + aigua.
Espasa Yang de 32.
Vano Yang de 18.
Forma de Chin Na.

MEDITACIÓ
Respiració de longevitat.

PEDAGOGIA PRÀCTICA
Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Unes paraules…

“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.
Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.
Ens veiem al tatami.”

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

22/10/2017 104 Trobada dels Amics de l’Ofici de Viure

104 Trobada dels Amics de l’Ofici de Viure.

Meditació, tai-txi, artteràpia, qigong i aikido, amb Jordi J. Serra i Gemma Mas

Activitat gratuïta i oberta a tothom.

 

28/10/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

11/11/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

18/11/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA. 3r curs

Dirigida i impartida per Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració de Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan).

Què

Curs d’aprofundiment i ampliació de continguts de la formació bàsica de Tai-txi UBEKKHA (equanimitat), dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Qui

El programa de 3r curs de la formació de professors de Tai-txi UBEKKHA ha estat dissenyat Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració del mestre Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan), i serà impartit pel primer amb la participació puntual del segon.

Quan

La formació s’inicia a l’octubre del 2017 i consta d’un curs d’un any acadèmic (octubre 2017-juny 2018). Cada mòdul té lloc el tercer dissabte de cada mes.

On

A Barcelona: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acacias 17-19 bajos.

Com

Un dissabte mensual (matí i tarda) no residencial, que fa un total de nou dies de curs.

Requisits

Haver realitzat totalment o parcialmente la Formació de professors de Tai-txi UBEKKHA, dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció

Dates i horaris. 3r curs2017-18
21 d’octubre de 2017
18 de novembre de 2017
16 de desembre de 2017
20 de gener de 2018
17 de febrer de 2018
17 de març de 2018
21 d’abril de 2018
19 de maig de 2018
16 de juny de 2018

Horari: 10-19h (amb una breu pausa per menjar alguna cosa)

Programa 3r:

TREBALL GENERAL

Aprofundiment en els temes de la formació:

Estructura i moviment: l’alineament; bow & arrow en columna; deng jiao.

Protocols de relaxació / Sung.

Les passes: caminar com un gat: protocols següents.

Les postures:
– sensacions físiques en cada postura;
– Yin i Yang en cada postura;
– el Qi en cada postura: visualitzacions i acceleradors.

QIGONG
Aprofundiment de Tian Hsiao.
Estirament de meridians.
Five Animals Frolic.

LLENGUATGE
Terapèutic: ús de les postures de la Forma per a l’autocuració (continuació).
Marcial: una aplicació més per moviment de les formes.
Dim Mak, continuació.
Fa Jin, continuació.
Tui Sou, continuació.
San Sou.

TEORIA
Els clàssics del Tai-txi.

FORMES
Forma Llarga Yang de 108 o 95 (Forma de Yang Cheng Fu), direcció habitual en terra/metall i aigua (repàs) + foc; direcció oposada en terra/metall (repàs) + aigua.
Espasa Yang de 32.
Vano Yang de 18.
Forma de Chin Na.

MEDITACIÓ
Respiració de longevitat.

PEDAGOGIA PRÀCTICA
Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Unes paraules…

“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.
Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.
Ens veiem al tatami.”

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya

 

02/12/2017 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix

Conductora: Gemma Mas

Investigant en la creativitat individual i col·lectiva.
Cicle de 3 tallers.
Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics.

Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció …

En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis.

Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein
Com farem aquest viatge?
– desplegant la nostra creativitat i imaginació
– connectant amb la nostra capacitat de jugar
– utilitzant les diferents formes d’expressió artística com a instruments d’investigació (l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l’escriptura, el teatre…)
– escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte.

En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l’entorn.

 

02/12/2017 Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK

Sopar de Nadal amb els alumnes i familiars d’UBK
Activitat de l’UBKlub (espai ludicosociocultural)

 

16/12/2017 Formació de professors de tai-txi UBEKKHA. 3r curs

Dirigida i impartida per Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració de Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan).

Què

Curs d’aprofundiment i ampliació de continguts de la formació bàsica de Tai-txi UBEKKHA (equanimitat), dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Qui

El programa de 3r curs de la formació de professors de Tai-txi UBEKKHA ha estat dissenyat Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) amb la col·laboració del mestre Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan), i serà impartit pel primer amb la participació puntual del segon.

Quan

La formació s’inicia a l’octubre del 2017 i consta d’un curs d’un any acadèmic (octubre 2017-juny 2018). Cada mòdul té lloc el tercer dissabte de cada mes.

On

A Barcelona: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acacias 17-19 bajos.

Com

Un dissabte mensual (matí i tarda) no residencial, que fa un total de nou dies de curs.

Requisits

Haver realitzat totalment o parcialmente la Formació de professors de Tai-txi UBEKKHA, dirigida i impartida per Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Idioma

La formació s’impartirà en espanyol.

Titulació

Les persones que hagin seguit el programa sencer i que hagin superat les proves corresponents rebran un diploma d’acreditació signat pel mestre Tew Bunnag (European School of Tai Chi Chuan) i per Jordi J. Serra (UBK Ki Dojo Catalunya).

Descomptes

Totes les persones inscrites en aquesta formació tenen descompte en les activitats, tallers i cursos organitzats per UBK Ki Dojo Catalunya.

Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció

Dates i horaris. 3r curs2017-18
21 d’octubre de 2017
18 de novembre de 2017
16 de desembre de 2017
20 de gener de 2018
17 de febrer de 2018
17 de març de 2018
21 d’abril de 2018
19 de maig de 2018
16 de juny de 2018

Horari: 10-19h (amb una breu pausa per menjar alguna cosa)

Programa 3r:

TREBALL GENERAL

Aprofundiment en els temes de la formació:

Estructura i moviment: l’alineament; bow & arrow en columna; deng jiao.

Protocols de relaxació / Sung.

Les passes: caminar com un gat: protocols següents.

Les postures:
– sensacions físiques en cada postura;
– Yin i Yang en cada postura;
– el Qi en cada postura: visualitzacions i acceleradors.

QIGONG
Aprofundiment de Tian Hsiao.
Estirament de meridians.
Five Animals Frolic.

LLENGUATGE
Terapèutic: ús de les postures de la Forma per a l’autocuració (continuació).
Marcial: una aplicació més per moviment de les formes.
Dim Mak, continuació.
Fa Jin, continuació.
Tui Sou, continuació.
San Sou.

TEORIA
Els clàssics del Tai-txi.

FORMES
Forma Llarga Yang de 108 o 95 (Forma de Yang Cheng Fu), direcció habitual en terra/metall i aigua (repàs) + foc; direcció oposada en terra/metall (repàs) + aigua.
Espasa Yang de 32.
Vano Yang de 18.
Forma de Chin Na.

MEDITACIÓ
Respiració de longevitat.

PEDAGOGIA PRÀCTICA
Organització, informació i inscripcions
Les places són limitades i s’atorgaran per rigorós ordre d’inscripció.

Unes paraules…

“És una notícia excel·lent i llargament esperada: enguany començarà al Dojo el programa de formació de professors de Tai-txi UBEKKHA amb el meu mestre de tantes dècades, Tew Bunnag, i amb mi mateix.

Després de tres anys de col·laboració fructífera i regular d’en Tew amb el Dojo i de tota una vida dedicada a les arts marcials, la meditació, la sanació i l’acció social, tenim damunt la taula la possibilitat real de sistematitzar les pràctiques fonamentals de tai-txi, txi-kung, meditació i pedagogia que tot bon ensenyant hauria de conèixer per a ajudar a la pau en el món.
Comptar amb la presència activa i el prestigi d’en Tew en una aventura tan atractiva i transformadora és un somni fet realitat. Estigueu al cas de més notícies.
Ens veiem al tatami.”

Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya